Сейчас очень модными стали разнообразные диеты. Причем ими интересуются не только женщины, но и некоторые мужчины. Ведь избыточный вес – это не только неэстетичный внешний вид, но и возможное сокращение жизни.
При этом очень не хочется голодать и глотать таблетки.
Корреспондент Интернет газеты "Взгляд из Одессы" провел традиционным опрос одесситов. Был задан вопрос: «Занимаетесь ли вы какими-либо диетами?». Валентина Михайловна, пенсионерка – я убежденная вегетарианка. Ем только овощи, фрукты, каши, соки. Кроме того, не ем за три часа до сна. Может поэтому у меня такая же талия, как на выпускном вечере в школе?
Леонид Васильевич, стоматолог – Я перепробовал все известные мне диеты, но надолго меня не хватает. Три дня истязаю себя, потом увижу на прилавке маковый рулет или пирожное с кремом и лезу в карман за кошельком. Понимаю, что это вредно, но ничего с собой поделать не могу. А уж если прихожу в гости, так ем все подряд. Результат, извините, налицо.
Алексей, предприниматель – я переработал свыше 30 разных диет и выработал собственную, проверенную на нескольких знакомых. Это дробное питание несколько раз в день, восемь запретов – животные жиры, майонез, печеный хлеб, колбасы и копчености, жареная картошка, растительные масла, шоколад и сахар, а также десять предпочтений практически без ограничений – помидоры и все их производные, рыбные консервы без масла, тушеные овощи, легкое мясо, морская рыба и морепродукты, грибы, красное вино, чеснок, фрукты и ягоды (кроме бананов) и зеленый чай. За месяц гарантированный сброс 5-10 килограмм веса.
Анжела, модель – на завтрак перепелиные яйца, днем – океаническая рыба и морепродукты, вареный рис, курица, соки, перед сном – кисломолочные продукты.
Семен Львович, преподаватель – много лет назад я увидел по телевизору выступление академика Николая Амосова и навсегда запомнил его совет – есть все то, чего тебе хочется, только не переедать. Я против ограничений в еде. Есть надо с аппетитом, и тогда сохранишь здоровье и фигуру.
Мария Петровна, инженер – я ем вареный рис, курицу и томатный сок или кетчуп. Вес в норме. Чувствую себя замечательно и не голодаю.
Ввечері 14 листопада Одеса зазнала чергової масованої комбінованої атаки ракетами і ударними безпілотними літальними апаратами. Внаслідок ударів російських терористів загинула жінка.
В Одесі з 1 грудня зросте вартість проїзду у міському транспорті. Йдеться як про трамваї та тролейбуси, так і про маршрутки. Про це повідомили сьогодні в Одеській мерії.
Увечері 31 жовтня російські терористи завдали чергового удару по Одещині. Ворог скористався трьома керованими авіаційними ракетами Х-59/69, запущеними з літаків із акваторії Чорного моря.
До дев`яти зросло число загиблих внаслідок ворожої ракетної атаки по портовій інфраструктурі Одеського району, вчиненої 9 жовтня. Сьогодні вранці у лікарні помер 48-річний чоловік.
Одеська область отримає державне фінансування на забезпечення житлом дитячих будинків сімейного типу, які були вимушені переїхати з прифронтових територій.
В Одесі триває акція «Кава з освітою». Ініціатива, запропонована рік тому міським департаментом освіти та науки, була підтримана одеситами і вже стала традиційною для міста.
На Одещині, в унікальному Тарутинському степу – нові мешканці. У дику природу випустили групу з 13 хом`яків. Про це повідомила організація Rewilding Ukraine, що працює над відновленням природних ландшафтів.
У ніч на 25 вересня російські терористи атакували Одещину керованими авіаційними ракетами Х-59/69 з акваторії Чорного моря, а також ударними безпілотними літальними апаратами типу «Shahed».
У Головному управлінні Нацполіції в Одеській області прокоментували повідомлення, які ширяться соцмережами. Йдеться про нападника, який нібито орудує в селі Дачне, полюючи на дівчат.
Сьогодні додому з російського полону повернулися 49 захисників і захисниць України. Про це повідомив Координаційний штабі з питань поводження з військовополоненими.
В Одесі вилучили на користь держави елітну нерухомість біля моря, що належала дружині колишнього заступника міністра оборони РФ (за даними ЗМІ, мова про Михайла Дмитрієва).
На Одещині, в унікальному Тарутинському степу обживаються нові мешканці. Нещодавно в дику природу випустили 18 степових бабаків, повідомила організація Rewilding Ukraine.
У ніч на 5 вересня російські терористи вкотре атакували Україну ударними безпілотними літальними апаратами типу «Shahed» (райони пусків – Курськ, Єйськ, Приморсько-Ахтарськ).
На Одещині затримали 27 військовозобов`язаних, які намагалися незаконно потрапити до Молдови. Про це повідомив сьогодні Департамент стратегічних розслідувань Національної поліції України.
