Сейчас очень модными стали разнообразные диеты. Причем ими интересуются не только женщины, но и некоторые мужчины. Ведь избыточный вес – это не только неэстетичный внешний вид, но и возможное сокращение жизни.
При этом очень не хочется голодать и глотать таблетки.
Корреспондент Интернет газеты "Взгляд из Одессы" провел традиционным опрос одесситов. Был задан вопрос: «Занимаетесь ли вы какими-либо диетами?». Валентина Михайловна, пенсионерка – я убежденная вегетарианка. Ем только овощи, фрукты, каши, соки. Кроме того, не ем за три часа до сна. Может поэтому у меня такая же талия, как на выпускном вечере в школе?
Леонид Васильевич, стоматолог – Я перепробовал все известные мне диеты, но надолго меня не хватает. Три дня истязаю себя, потом увижу на прилавке маковый рулет или пирожное с кремом и лезу в карман за кошельком. Понимаю, что это вредно, но ничего с собой поделать не могу. А уж если прихожу в гости, так ем все подряд. Результат, извините, налицо.
Алексей, предприниматель – я переработал свыше 30 разных диет и выработал собственную, проверенную на нескольких знакомых. Это дробное питание несколько раз в день, восемь запретов – животные жиры, майонез, печеный хлеб, колбасы и копчености, жареная картошка, растительные масла, шоколад и сахар, а также десять предпочтений практически без ограничений – помидоры и все их производные, рыбные консервы без масла, тушеные овощи, легкое мясо, морская рыба и морепродукты, грибы, красное вино, чеснок, фрукты и ягоды (кроме бананов) и зеленый чай. За месяц гарантированный сброс 5-10 килограмм веса.
Анжела, модель – на завтрак перепелиные яйца, днем – океаническая рыба и морепродукты, вареный рис, курица, соки, перед сном – кисломолочные продукты.
Семен Львович, преподаватель – много лет назад я увидел по телевизору выступление академика Николая Амосова и навсегда запомнил его совет – есть все то, чего тебе хочется, только не переедать. Я против ограничений в еде. Есть надо с аппетитом, и тогда сохранишь здоровье и фигуру.
Мария Петровна, инженер – я ем вареный рис, курицу и томатный сок или кетчуп. Вес в норме. Чувствую себя замечательно и не голодаю.
Сьогодні стало відомо про звільнення з російського полону десяти жителів Одеської області. Про це повідомив начальник Одеської обласної військової адміністрації Олег Кіпер.
У ніч на 15 жовтня пішов із життя Олег Куцький – видатний одеський фотограф, фотожурналіст, багаторічний голова обласної організації Національної спілки фотохудожників України, володар міжнародного звання EFIAP.
У семи районах Одеської області дозволено полювання. Його проведення в сезоні 2026–2027 років погоджено спільним наказом обласної військової адміністрації та Оперативно-тактичного угрупування «Одеса».
З 16 вересня буде тимчасово виведено з графіку низку приміських поїздів. Про це повідомила Одеська залізниця. Пасажирів просять зважати на зміни під час планування поїздок.
Протягом минулого тижня у міських медзакладах Одеси народилися 110 немовлят (58 хлопчиків і 52 дівчинки), що на 14 дітей більше, ніж попереднього тижня.
Російські терористи знову атакували Одесу. Внаслідок чергового ворожого удару по місту зазнали пошкоджень складські будівлі з майном волонтерської організації.
З 1 липня в Одесі запрацювала нова соціальна послуга – денний догляд для дітей з інвалідністю. Її надають у Центрі реабілітації осіб з вадами психофізичного розвитку.
Автопарк одеських рятувальників поповнився новою спецтехнікою: місто отримало ще вісім пожежно-рятувальних автомобілів. Такі машини використовують для ліквідації наслідків ворожих атак.
Сьогодні вдень російські терористи атакували Одещину двома балістичними ракетами, вразивши об’єкти цивільної інфраструктури. Загинули двоє людей — чоловіки 68-ми та 49 років.
Родина загиблої в Одесі киянки Дар’ї Кравченко отримає допомогу від міста. Про це повідомив сьогодні в.о. одеського міського голови Ігор Коваль під час засідання виконавчого комітету міськради.
Збільшилась кількість постраждалих внаслідок сьогоднішнього удару російських терористів по Одесі. Одна людина загинула (смерть настала вже у лікарні через травми, не сумісні з життям), ще щонайменше трьох поранено.
Вночі, атакуючи Одесу дронами, російські терористи знову вдарили по енергетичному об`єкту. Про це повідомила компанія ДТЕК. Без електропостачання залишились біля 20 тисяч родин.
Вночі 26 березня російські терористи масовано атакували ударними безпілотниками обʼєкти портової та енергетичної інфраструктури декількох районів Одещини.
Уряд виділив 12,85 млрд грн на перші роботи з підготовки до наступної зими в межах планів стійкості регіонів. Кошти будуть спрямовані на 209 об’єктів критичної інфраструктури в прифронтових регіонах і Київській області.
