Сейчас очень модными стали разнообразные диеты. Причем ими интересуются не только женщины, но и некоторые мужчины. Ведь избыточный вес – это не только неэстетичный внешний вид, но и возможное сокращение жизни.
При этом очень не хочется голодать и глотать таблетки.
Корреспондент Интернет газеты "Взгляд из Одессы" провел традиционным опрос одесситов. Был задан вопрос: «Занимаетесь ли вы какими-либо диетами?». Валентина Михайловна, пенсионерка – я убежденная вегетарианка. Ем только овощи, фрукты, каши, соки. Кроме того, не ем за три часа до сна. Может поэтому у меня такая же талия, как на выпускном вечере в школе?
Леонид Васильевич, стоматолог – Я перепробовал все известные мне диеты, но надолго меня не хватает. Три дня истязаю себя, потом увижу на прилавке маковый рулет или пирожное с кремом и лезу в карман за кошельком. Понимаю, что это вредно, но ничего с собой поделать не могу. А уж если прихожу в гости, так ем все подряд. Результат, извините, налицо.
Алексей, предприниматель – я переработал свыше 30 разных диет и выработал собственную, проверенную на нескольких знакомых. Это дробное питание несколько раз в день, восемь запретов – животные жиры, майонез, печеный хлеб, колбасы и копчености, жареная картошка, растительные масла, шоколад и сахар, а также десять предпочтений практически без ограничений – помидоры и все их производные, рыбные консервы без масла, тушеные овощи, легкое мясо, морская рыба и морепродукты, грибы, красное вино, чеснок, фрукты и ягоды (кроме бананов) и зеленый чай. За месяц гарантированный сброс 5-10 килограмм веса.
Анжела, модель – на завтрак перепелиные яйца, днем – океаническая рыба и морепродукты, вареный рис, курица, соки, перед сном – кисломолочные продукты.
Семен Львович, преподаватель – много лет назад я увидел по телевизору выступление академика Николая Амосова и навсегда запомнил его совет – есть все то, чего тебе хочется, только не переедать. Я против ограничений в еде. Есть надо с аппетитом, и тогда сохранишь здоровье и фигуру.
Мария Петровна, инженер – я ем вареный рис, курицу и томатный сок или кетчуп. Вес в норме. Чувствую себя замечательно и не голодаю.
Сьогодні вранці російські терористи атакували ударними безпілотними літальними апаратами місто Чорноморськ (Одеська область). Під ударом опинився місцевий ринок.
Депутати Одеської міської ради на сьогоднішній сесії проголосували за встановлення партнерських відносин між містами Одеса (Україна) та Нова Одеса (Nova Odessa, Федеративна Республіка Бразилія).
За минулий тиждень у міських медзакладах Одеси народилися 136 немовлят (72 хлопчики і 64 дівчинки), що на 40 дітей більше, ніж попереднього тижня. Серед них – дві пари близнюків.
У місті Білгород-Дністровський, де напередодні, 23 червня, російські терористи балістикою зруйнували місцевий ліцей, завершились пошуково-рятувальні роботи на місці ворожої атаки.
У місті Білгород-Дністровський (Одеська область), в якому російські терористи сьогодні зруйнували балістикою місцевий ліцей, триває ліквідація пожежі на місці влучання та аварійно-рятувальні роботи.
Сьогодні російські терористи атакували балістикою місто Білгород-Дністровський (Одеська область). Ворог поцілив у місцеву школу, повідомив голова обласної військової адміністрації Олег Кіпер.
За доказовою базою Служби безпеки України 15 років тюрми з конфіскацією майна отримав ще один агент ФСБ, який шпигував в Одесі та Житомирі. Про це повідомила сьогодні СБУ.
Минулої ночі на Одещині декілька годин тривала повітряна тривога – через ворожі ударні безпілотні літальні апарати. Дрони спершу скупчились в групу в Чорному морі.
Ввечері 21 квітня Одеса зазнала масованого удару ворожими безпілотниками по густонаселеному району міста. Внаслідок атаки російських терористів поранення різного ступеня тяжкості отримали троє місцевих жителів.
Учасника зимових Ігор нескорених-2025, ветерана російсько-української війни Євгена Кауса нагороджено Почесним знаком «Подяка». Нагороду сьогодні вручив мер Одеси Геннадій Труханов.
В Одесі на автостанції «Старосінна» запрацював сервіс перекладу жестовою мовою. Тепер люди з порушенням слуху можуть безперешкодно спілкуватися з касирами та працівниками автостанції.
