Многие исследования подтвердили, что работа стоя намного эффективнее, чем сидя. Во время неё человек меньше отвлекается и лучше себя чувствует. Кроме того, работа стоя позволит скинуть пару лишних кило и улучшит состояние здоровья...
Малоподвижный образ жизни – бич современного общества. Особенно большой удар приходится по офисным работникам, которые по долгу службы практически весь рабочий день сидят в кресле, глядя в монитор компьютера. Сегодня у всех желающих есть прекрасная возможность купить специальный компьютерный стол с регулировкой по высоте, за которым реально работать как сидя, так и стоя. Сделать заказ можно на сайте https://stiystil.com.ua.
Почему стоять лучше, чем сидеть?
Сидячая работа оказывает значительный вред человеческому здоровью. Большинство офисных работников начинают жаловаться на:
1. Избыточный вес. Когда мы сидим, калории расходуются медленнее, чем когда стоим или ходим. Это и приводит к возникновению лишних килограммов.
2. Боли в шее и спине. Сидячая работа приводит к плохой осанке и образованию остеохондроза.
3. Болезни сердца и сосудов. С каждым годом заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают всё больше людей. Часто это происходит из-за малоподвижного образа жизни. Человек целый день сидит в офисном кресле на работе, а вернувшись вечером домой, ложится на мягкий и удобный диван, чтобы посмотреть новости или любимое ток-шоу. Такой образ жизни не лучшим образом сказывается на работе сердца и сосудов, приводя к инфарктам, инсультам и гипертонии.
4. Снижение продуктивности. Известно, что сидячая работа значительно снижает производительность труда. Через час внимание человека рассеивается, а через несколько его вообще начинает клонить в сон. Невозможность толком изменить положение тела и размять затёкшие мышцы приводит к понижению работоспособности и высокой утомляемости.
Офисный стол для работы стоя позволит:
— разгрузить позвоночник;
— сбросить лишние килограммы (расход калорий в положении стоя выше, чем в положении сидя);
— повысить внимание и работоспособность;
— улучшить обмен веществ.
Когда человек долго находится в сидячем положении, происходит застой крови, кислород начинает хуже доставляться в мозг. Если же вы будете работать стоя, вам это точно не грозит. Интересный факт. Многие знаменитые и известные люди отказались от своих удобных офисных кресел в пользу специального стола для работы стоя. В их число входят гендиректор «Яндекс Украины» Сергей Петренко, разработчик соцсети «Твиттер» Алекс Пэйн, а также свыше трёхсот работников главного офиса всемирно известной социальной сети «Фейсбук».
Поки Україна виборює своє право на існування на полі бою, а міжнародні партнери готують історичний пакет допомоги у 90 мільярдів євро, у глибокому тилу розгортається інша війна...
Мабуть, кожен гравець казино завжди радий можливості виграти гроші, не роблячи власних вкладень. На щастя, майже всі популярні проєкти онлайн-гемблінгу пропонують таку можливість...
Созданная в 2014 году, цена Монеро проходила через разные виражи. Криптовалюту разработали для того, чтобы позволить пользователям оставаться анонимными и сделать их транзакции более безопасными...
Человек, который много времени проводит возле автомобиля — это и профи-сотрудник СТО, и автогонщик, и поклонник длительных поездок через страны и материки...
Крепкий алкоголь — один из популярных подарков для мужчины. Особенно если речь идет о виски. Можно выбрать бутылку хорошего скотча, дополнить ее бокалами или камнями, которые способны поддерживать температуру напитка. Ниже расскажем, как сделать правильную покупку.
Популярность цифровых монет продолжает расти, поэтому важно не только отслеживать курс криптовалют на сегодня, но и найти безопасное хранилище для активов.
Шампанское всегда ассоциируется с праздником. Чтобы все гости могли полностью оценить высокие вкусовые качества напитка, важно придерживаться правил его подачи на стол и сочетания с закусками. Ничего сложного в культуре подачи игристых вин нет, главное — внимание к деталям.
Погода в 2022 году удивила своей пунктуальностью, но и тепло не теряет надежды еще немного вернуться в сентябре. Так что купить куртку желательно или универсальную, или найти несколько базовых вариантов на разную погоду. Посмотреть актуальные модели можно на сайте intertop.ua.
Бизнес по аренде недвижимости в курортных городах — один из самых прибыльных в Украине. В моменты, когда наплыв туристов огромен, люди нарасхват забирают самое разное жилье...
