Одесса новости
10.11.2016

10 лучших книг для саморазвития

Каждый человек вне зависимости от пола и возраста стремится к лучшему. Однако не у всех была возможность получить диплом о высшем образовании. Наверстать упущенное и заполнить пробелы в знаниях, а также расширить свой кругозор никогда не поздно.

На Западе охотно учатся даже пенсионеры, ведь в тяге к неизведанному нет ничего зазорного. Можно записаться на курсы или посетить несколько тренингов, но есть и более удобный способ – чтение литературы. От профессионалов книжного магазина booklya.ua – десятка отличных книг современных авторов для саморазвития.

Литература, помогающая личностному росту

Как стать успешным, счастливым, обрести материальную независимость? Над этими вопросами мы задумываемся каждый день. Однако перипетии личной жизни и проблемы на работе часто заставляют распылять свои силы впустую, а цели остаются недостигнутыми. О том, как научиться жить по-новому, не отвлекаясь на выполнение бессмысленных задач, расскажут специалисты-практики, авторы специализированной литературы.

1) Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй». Необычная книга, помогающая определиться с истинным призванием. Надо – стереотипы, диктуемые нам обществом. Хочу – то, к чему мы действительно стремимся. Те, кто не отказывается от своего «хочу», не могут раскрыть потенциала.

2) Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно». Автор предлагает воспользоваться уникальной методикой, меняющей жизнь к лучшему. Кардинальные перемены влекут за собой стресс. Однако одно изменение в неделю, даже незначительное, под силу каждому человеку. Результат – отменное здоровье, улучшение продуктивности труда, отказ от вредных привычек, развитие личности.

3) Барбара Шер и Энни Готлиб «Мечтать не вредно». Книга посвящена возможностям самореализации.

4) Дэвид Аллен «Приводим жизнь в порядок». Члены современного общества не могут найти золотую середину между работой и отдыхом, не умеют эффективно распределять свои силы и время. Отсюда – стрессы, болезни, переутомление, разлад в личной жизни. Книга учит жить и работать по максимуму, избегая перенапряжения.

5) Дэниэл Сигел «Майндсайт» ‒ удивительное издание, которое научит «перестроить» собственный мозг и сделать жизнь позитивнее, научиться уходить от «ментальных ловушек», создающих проблемные ситуации.


6) Шэрон Мельник. «Стрессоустойчивость». Постоянное чувство тревоги, ощущение разбитости после отдыха, образ жизни «белки в колесе» и нескончаемый поток дел – знакомая многим картина, не правда ли? Теперь стрессам можно смело сказать «нет»!

7) Эдвард Хэлловэлл «Не отвлекайте меня!». Уйма рабочего времени тратится без пользы. Как научиться использовать его эффективно, а также повысить продуктивность труда – об этих секретах на страницах издания.

8) Люси Джо Палладино. «Максимальная концентрация». Работа в условиях цейтнота – не редкость для современного сотрудника, она становится нормой. Но можно научиться уходить от стрессов, вызванных авральным режимом, и концентрировать внимание на самых важных вещах.

9) Марк Уильямс, Дэнни Пенман «Осознанность». 10-минутная медитация ежедневно – и депрессии как не бывало!

10) Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Книга станет полезной сильным личностям, которые не останавливаются на достигнутом. Чтобы учеба приносила плоды, вовсе необязательно следовать всем правилам, описанным в книгах. Опробовав несколько приемов на практике, оставляют самые эффективные.

По информации booklya.ua.

Все новости Одессы
Одесса новости
02.10.2023

Garmin InstincT 2S Standard Edition Poppy: краткий обзор смарт-часов для автолюбителей

Человек, который много времени проводит возле автомобиля — это и профи-сотрудник СТО, и автогонщик, и поклонник длительных поездок через страны и материки...

Одесса новости
29.09.2023

Виски в подарок: как выбрать

Крепкий алкоголь — один из популярных подарков для мужчины. Особенно если речь идет о виски. Можно выбрать бутылку хорошего скотча, дополнить ее бокалами или камнями, которые способны поддерживать температуру напитка. Ниже расскажем, как сделать правильную покупку.

Одесса новости
16.08.2023

Лучшие холодные кошельки для хранения крипты: одно- и мультивалютные хранилища

Популярность цифровых монет продолжает расти, поэтому важно не только отслеживать курс криптовалют на сегодня, но и найти безопасное хранилище для активов.

Одесса новости
27.07.2023

Правила подачи игристых вин

Шампанское всегда ассоциируется с праздником. Чтобы все гости могли полностью оценить высокие вкусовые качества напитка, важно придерживаться правил его подачи на стол и сочетания с закусками. Ничего сложного в культуре подачи игристых вин нет, главное — внимание к деталям. 

Одесса новости
15.06.2023

Goxbet и мобильный телефон

Goxbet - украинское онлайн-казино, которое можно использовать на всех устройствах...

Одесса новости
27.01.2023

С чем носить модный лонгслив сезона 2023

Длинный рукав в сочетании с тонким трикотажем универсален: лонгсливы удобны в любое время года; на шопинге, в путешествии, офисе и фитнес-клубе...

Одесса новости
05.10.2022

Куртки, которые не помешают этой осенью

Погода в 2022 году удивила своей пунктуальностью, но и тепло не теряет надежды еще немного вернуться в сентябре. Так что купить куртку желательно или универсальную, или найти несколько базовых вариантов на разную погоду. Посмотреть актуальные модели можно на сайте intertop.ua.

Одесса новости
29.01.2022

Во что лучше вложиться в курортном городе: квартира или дом

Бизнес по аренде недвижимости в курортных городах — один из самых прибыльных в Украине. В моменты, когда наплыв туристов огромен, люди нарасхват забирают самое разное жилье...

Одесса новости
08.12.2021

Компания Kuanzhai & KUNGFU запускает на Украинском рынке новый табачный продукт

Табачный продукт Системы Нагревания Табака (HNB) от международного бренда KUNGFU появится в Украине 17 декабря 2021 года.

Одесса новости
02.11.2021

Арендовать квартиру в Одессе по букве закона

Съем жилой недвижимости — актуальный вопрос не только для местных жителей, но и для туристов...

Одесса новости
19.10.2021

Все концертные события в одном месте — Афиша Одессы на контрамарке

Что бы ни говорили любители более зеленой травы прошлого, но удобства, которые пришли вместе с развитием цифровых технологий, облегчают жизнь и экономят время любого пользователя Интернета...

Одесса новости
08.10.2021

Держпраці: заробітна плата у «конвертах» — це майбутнє без гарантій і впевненості

Виплата заробітної плати у «конвертах» – тягар сучасності, що спричинює численні проблеми як для країни, так і для кожного з її громадян, це майбутнє без гарантій і впевненості.

Одесса новости
06.07.2021

Система управління охороною праці: в одеському НДІ відбувся «круглий стіл»

Фахівці Головного управління Держпраці в Одеській області провели засідання «круглого столу» в ДП «Державний проектно-вишукувальний та науково-дослідний інститут морського транспорту "ЧорноморНДІпроект"».

 

Одесса новости
26.04.2021

Комплексное строительство жилья – приоритет в развитии Одессы

Скорость развития рынка жилой недвижимости в прошедшем 2020 году, масштабы вызовов и трансформаций, которые имели место, в том числе и в Одессе, вполне сопоставимы с целой эпохой.

 

Одесса новости
16.04.2021

Здоровая и красивая кожа: 3 правила ухода

Не стоит думать, что уход за кожей ― это проблема лишь тех, кому «за…». Конечно, с возрастом кожа стареет, истончается, теряет эластичность, появляются морщины и т. п., но предпосылки ко всем этим процессам закладываются именно в молодом возрасте...

Одесса новости

19.03.2024
В Одесской области чиновники отказались помочь бабушке доставить тело погибшего на фронте внука в родной город (видео) (Думская.net)

19.03.2024
В Черноморске тушили пожар: хозяин квартиры в тяжелом состоянии (Рупор Одессы)

19.03.2024
Над Одесской областью сбили два разведывательных дрона РФ (Рупор Одессы)

19.03.2024
Ночью над Одесской областью сбили два разведывательных дрона (Думская.net)

19.03.2024
В Одесской области собираются построить школьное укрытие за 12 миллионов (Думская.net)

18.03.2024
Превысила дозу алкоголя в 11 раз и устроила аварию с погибшим: жительнице Одесской области грозит тюремный срок (Думская.net)

18.03.2024
Оранжевые объятия природы. Одесситке показалось мало фотообъектива и она взяла в руки кисть (Думская.net)

18.03.2024
Украинский морской коридор: из портов Большой Одессы вышло 12 судов, почти десяток встали под загрузку (Думская.net)

18.03.2024
Одесские экологи посчитали урон природе, который нанесла атака вражеских дронов (Думская.net)

18.03.2024
Украинская баскетбольная Суперлига: "Бипа" завершает сезон - бронзового призера прошлого сезона в плей-офф не будет (Думская.net)

18.03.2024
На "Седьмом километре" у военнослужащего потребовали деньги за въезд: администрация рынка говорит, что это "какой-то сбой" (Думская.net)

18.03.2024
В Одесской области задержали мужчину, который продавал боевые гранаты (фото, видео) (Думская.net)

18.03.2024
750 км на велосипеде: на Буковине задержали беглеца из Одессы (Рупор Одессы)

18.03.2024
В Одесской области простились со спасателем, которого убила российская ракета (Думская.net)

18.03.2024
Большинство одесситов не верят в скорое присоединение Украины к Евросоюзу (Думская.net)

18.03.2024
Бывший вице-мэр Одессы на фронте отомстил за убитого оккупантами коллегу (видео) (Думская.net)

18.03.2024
В Одессе простились с погибшим в результате ракетной атаки экс-вице-мэром Сергеем Тетюхиным (фото, видео) (Думская.net)

18.03.2024
Правительство увеличило размер социальной помощи детям погибших добровольцев (Рупор Одессы)

18.03.2024
Великі знижки, цікаві пропозиції та оновлений формат (Думская.net)

18.03.2024
Еще один тендер для махинаторов: скандально известная фирма будет кормить пациентов одесской психбольницы (Думская.net)

18.03.2024
Житель Одесчины разработал новую схему для переправки уклонистов за границу (Рупор Одессы)

18.03.2024
В Одесской области задержали мужчину, который пытался вывезти уклониста за границу (Думская.net)

18.03.2024
Житель Белгород-Днестровского района торговал гранатами (Рупор Одессы)

18.03.2024
В Одессе на Малиновском рынке подожгли магазин стройматериалов (Думская.net)

18.03.2024
В Одессе горела квартира (Рупор Одессы)

18.03.2024
Год восстановления: как строительный рынок преодолевает вызовы военного времени (новости компаний) (Думская.net)

18.03.2024
В Одесской области создали проектный офис военных инноваций BRAVE1 (Рупор Одессы)

18.03.2024
Опять на те же грабли: Одесский облсовет потратит на наградные часы почти 100 тысяч гривен (Думская.net)

18.03.2024
Эвакуировали 15 человек: в Пересыпском районе Одессы более 30 спасателей тушили пожар (фото) (Думская.net)

18.03.2024
Из порта Південний вышел самый большой сухогруз за время работы морского коридора (Думская.net)

17.03.2024
Командира полка "Цунами", погибшего во время ракетного удара по Одессе, проводили в последний путь в Днепре (Думская.net)

17.03.2024
"Зубы дракона" и противотанковые рвы: в Одесской области строят оборонительные сооружения (Думская.net)

17.03.2024
Ключ от мастерской, или Декан легендарного одесского факультета открыл масштабную выставку, а заодно вышел из Союза художников (Думская.net)

17.03.2024
Часть Пересыпского района Одессы останется без воды 18 марта (Думская.net)

17.03.2024
На территорию воинской части в непризнанном Приднестровье прилетел дрон-камикадзе: Молдова назвала произошедшее спланированной провокацией (Думская.net)

17.03.2024
В Одесской области похоронили спасателя, погибшего во время ракетного удара (фото) (Думская.net)

17.03.2024
Де в Одесі відсвяткувати дитячий День народження? 6 причин обрати Gagarinn Kids (на правах реклами) (Думская.net)

17.03.2024
Министр обороны Великобритании в последний момент отменил поездку в Одессу из-за угрозы российского обстрела (Думская.net)

17.03.2024
Украинская Премьер-лига: одесский "Черноморец" потерпел домашнее поражение от ровенского "Вереса" (Думская.net)

17.03.2024
В порты Большой Одессы вернутся контейнеровозы (Думская.net)

17.03.2024
Желтый уровень опасности: на Одессу надвигается туман (Думская.net)

17.03.2024
В Одесской области проснулись сурки (фото) (Думская.net)

17.03.2024
Жители Одесчины проголосовали за новое название села (Рупор Одессы)

17.03.2024
«Дон Жуан»: в Одесской музкомедии переосмыслят образ легендарного обольстителя (на правах рекламы) (Думская.net)

17.03.2024
Житель Одесской области получил условный срок за пьяную стрельбу в баре (Думская.net)

17.03.2024
Акварель помогает. Одесситам предложили купить картины, чтобы ускорить победу (Думская.net)

17.03.2024
В Одесской области женщина отравилась угарным газом (Рупор Одессы)

17.03.2024
Одесский лучник завоевал серебро на всеукраинских соревнованиях (фото) (Думская.net)

17.03.2024
Армия РФ атаковала Одесщину дронами: есть попадания (Рупор Одессы)

17.03.2024
В Одесской области ночью сбили 13 «шахидов» (Думская.net)

17.03.2024
Одессу атакуют вражеские дроны: в городе слышны взрывы (Думская.net)

16.03.2024
В МВД намерены пересмотреть алгоритм реагирования экстренных служб после удара по Одессе (Думская.net)

16.03.2024
На Одессу надвигается туман: горожан призывают быть осторожными (Думская.net)

16.03.2024
Двойные платежки, вечный директор и титушки: как в Одессе снова делят власть над многоквартирными домами (Думская.net)

16.03.2024
Ракетная атака по Одессе: разрушено 64 дома, четыре полностью уничтожены (видео) (Думская.net)

16.03.2024
Одесские пограничники задержали уроженца Донецкой области, который пытался перевезти через границу восьмерых уклонистов (Думская.net)

16.03.2024
В Одесской области трое мужчин под дождем пробились через границу (Рупор Одессы)

16.03.2024
Украинская хоккейная лига: "Днепр" в Одессе одержал волевую победу над "Кременчугом" и сохранил шансы на финал (Думская.net)

16.03.2024
На поселке Котовского скорая столкнулась с «Ниссаном» и перевернулась: пострадал фельдшер (фото, видео) (Думская.net)

16.03.2024
Всадил нож в спину и вызвал скорую: в Одесской области отчима заподозрили в убийстве пасынка (Думская.net)

Дальше новости