Одесса новости
10.11.2016

10 лучших книг для саморазвития

Каждый человек вне зависимости от пола и возраста стремится к лучшему. Однако не у всех была возможность получить диплом о высшем образовании. Наверстать упущенное и заполнить пробелы в знаниях, а также расширить свой кругозор никогда не поздно.

На Западе охотно учатся даже пенсионеры, ведь в тяге к неизведанному нет ничего зазорного. Можно записаться на курсы или посетить несколько тренингов, но есть и более удобный способ – чтение литературы. От профессионалов книжного магазина booklya.ua – десятка отличных книг современных авторов для саморазвития.

Литература, помогающая личностному росту

Как стать успешным, счастливым, обрести материальную независимость? Над этими вопросами мы задумываемся каждый день. Однако перипетии личной жизни и проблемы на работе часто заставляют распылять свои силы впустую, а цели остаются недостигнутыми. О том, как научиться жить по-новому, не отвлекаясь на выполнение бессмысленных задач, расскажут специалисты-практики, авторы специализированной литературы.

1) Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй». Необычная книга, помогающая определиться с истинным призванием. Надо – стереотипы, диктуемые нам обществом. Хочу – то, к чему мы действительно стремимся. Те, кто не отказывается от своего «хочу», не могут раскрыть потенциала.

2) Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно». Автор предлагает воспользоваться уникальной методикой, меняющей жизнь к лучшему. Кардинальные перемены влекут за собой стресс. Однако одно изменение в неделю, даже незначительное, под силу каждому человеку. Результат – отменное здоровье, улучшение продуктивности труда, отказ от вредных привычек, развитие личности.

3) Барбара Шер и Энни Готлиб «Мечтать не вредно». Книга посвящена возможностям самореализации.

4) Дэвид Аллен «Приводим жизнь в порядок». Члены современного общества не могут найти золотую середину между работой и отдыхом, не умеют эффективно распределять свои силы и время. Отсюда – стрессы, болезни, переутомление, разлад в личной жизни. Книга учит жить и работать по максимуму, избегая перенапряжения.

5) Дэниэл Сигел «Майндсайт» ‒ удивительное издание, которое научит «перестроить» собственный мозг и сделать жизнь позитивнее, научиться уходить от «ментальных ловушек», создающих проблемные ситуации.


6) Шэрон Мельник. «Стрессоустойчивость». Постоянное чувство тревоги, ощущение разбитости после отдыха, образ жизни «белки в колесе» и нескончаемый поток дел – знакомая многим картина, не правда ли? Теперь стрессам можно смело сказать «нет»!

7) Эдвард Хэлловэлл «Не отвлекайте меня!». Уйма рабочего времени тратится без пользы. Как научиться использовать его эффективно, а также повысить продуктивность труда – об этих секретах на страницах издания.

8) Люси Джо Палладино. «Максимальная концентрация». Работа в условиях цейтнота – не редкость для современного сотрудника, она становится нормой. Но можно научиться уходить от стрессов, вызванных авральным режимом, и концентрировать внимание на самых важных вещах.

9) Марк Уильямс, Дэнни Пенман «Осознанность». 10-минутная медитация ежедневно – и депрессии как не бывало!

10) Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Книга станет полезной сильным личностям, которые не останавливаются на достигнутом. Чтобы учеба приносила плоды, вовсе необязательно следовать всем правилам, описанным в книгах. Опробовав несколько приемов на практике, оставляют самые эффективные.

По информации booklya.ua.

Все новости Одессы
Одесса новости
26.10.2018

Жилье для счастливой жизни

Особым спросом у жителей украинских городов стали пользоваться квартиры в новостройках. Основная причина – недвижимость в новом доме зачастую гораздо дешевле жилья на вторичном рынке, да и вариантов оплаты, как правило, здесь значительно больше. 

Одесса новости
26.09.2018

В Цитрусе стартовал предзаказ на DJI Mavic 2 Pro — самого технологичного портативного дрона современности

В Цитрусе стартовал предзаказ на самые ожидаемые квадрокоптеры DJI 2018 года. DJI Mavic 2 Pro стоит 46 500 грн, DJI Mavic 2 Zoom — 39 900 грн

 

Одесса новости
21.09.2018

Новая линейка экшен-камер GoPro Hero7 — удобство и простота в сочетании с невероятными возможностями

Три новые камеры GoPro Hero 7 оснащены сенсорными экранами, защитой от воды для погружений на глубины до 10 метров, портретным режимом для съемок Stories и непревзойденную стабилизацию изображения.

 

Одесса новости
19.09.2018

Новые смартфоны Meizu кардинально меняют восприятие марки

Три смартфона — Meizu 16, Meizu M8, Meizu X8 оснащены лучшими камерами в своем классе и станут бестселлерами в своих ценовых категориях.

Одесса новости
27.08.2018

Феноменальные продажи смартфона: серьезная заявка на лидерство

Высокие продажи Huawei Psmart+ способны изменить лидера украинского рынка. 18 августа в Украине стартовали продажи знакового для украинского рынка смартфона Huawei P Smart+.

Одесса новости
16.06.2018

«Адамант» вимагає публічно принести вибачення

1 червня 2018 року на сайті mediananny.com в розділі «Новини» опублікована стаття, в якій викладено перелік (список) провайдерів-піратів, що надають ТВ-послуги...

Одесса новости
06.04.2018

Автобум – первый уникальный срочный автоаукцион

Автовладельцы в Украине встречают приятную новость: в Одессе заработала уникальная площадка Автобум, которая, по сути, является первым срочным украинским аукционом, специализирующимся на продаже автомобилей. 

 

Одесса новости
26.01.2018

Компактный стол-трансформер – спасение для небольших квартир

А вы знаете, что небольшой раскладной стол может стать полноценным рабочим местом? Или что с помощью этой мебели можно устроить праздничный ужин?

Одесса новости
27.12.2017

Волонтеры из Одессы и Западной Европы устроили праздник в интернате

Благотворители из Одессы и Западной Европы устроили новогодний праздник для 45 подопечных Центра социально-психологической реабилитации детей (Тарутино).

Одесса новости
11.07.2017

Руководство Одесской таможни получило больше миллиона за растаможку контейнеров по заниженным тарифам

Начальник Одесской таможни Александр Власов и его первый заместитель Антон Борисенко в июне собрали с предпринимателей 1,3  млн  долл. наличными за обеспечение беспрепятственного оформления грузов по заниженным на 30% тарифам...

Одесса новости
04.07.2017

Ура, лето! Как легко и просто устроить отпуск в Одессе?

Вариантов для интересного досуга в Одессе ― масса. Кроме ленивого лежания на пляже и традиционных экскурсий, здесь есть много такого, о чем не догадывается рядовой курортник.

Одесса новости
22.06.2017

На что стоит обратить внимание при выборе мягкой мебели

Для каждого из нас свой дом или квартира это не только крепость, но и место для отдыха. А для того, чтобы отдых был полноценным, отдыхать нужно и душой и телом, поэтому мебель должна быть не просто мягкой, а ещё и гармонично вписываться в интерьер помещения.

Одесса новости
25.02.2017

«Синдром Гончаренко» и политическая нелепость

Инсценированное похищение народного депутата Алексея Гончаренко – пиар и провокация. Такую оценку депутату-«страдальцу» поставили в Оппозиционном блоке – там опасаются дальнейших попыток «морального унижения и физического уничтожения» всех неугодных нынешней власти.

Одесса новости
28.12.2016

НАБУ расследует деятельность Труханова

Национальное антикоррупционное бюро Украины продолжает расследовать обстоятельства передачи международного аэропорта «Одесса» в частные руки в 2011 году, а также ситуацию с прекращением тяжбы между городским советом и владельцами аэропорта в 2015-м.

Одесса новости
27.12.2016

Что скрывает народный депутат Украины Василий Гуляев?

Депутат Верховной Рады Украины от Одесской области Гуляев Василий Александрович, как оказалось, не просто выдающийся хозяйственник, лучший сельский голова 2010 года. Помимо прочего, он крупный землевладелец. Можно сказать – очень крупный...

Одесса новости

18.11.2018
На побережье под Одессой горела гостиница: пожар тушили 38 спасателей (Думская.net)

18.11.2018
В Одессе начали реконструкцию известной скульптуры (Взгляд из Одессы)

18.11.2018
Из-за короткого замыкания произошел пожар в гостинице под Одессой (Рупор Одессы)

18.11.2018
Одесситов попросили не пугаться воя сирен (Рупор Одессы)

18.11.2018
В Одессе грабитель выстрелил в продавца пива (Взгляд из Одессы)

18.11.2018
Кантри-кросс: в Аккермане гоняли багги и квадроциклы (видео) (Думская.net)

18.11.2018
Смена беретов: ряды новой бригады морской пехоты пополнили десантники из Болграда (Думская.net)

18.11.2018
В Одессе усилили патрулирование Малиновского района (Взгляд из Одессы)

18.11.2018
В Одесской области мужчина спас жизнь беременной женщине (Взгляд из Одессы)

18.11.2018
В Одесской области неизвестный шутник подшутил над РЭС (Взгляд из Одессы)

18.11.2018
В центре Одессы произошла авария с участием трамвая (Взгляд из Одессы)

18.11.2018
Выпускники одесского лицея завоевали бронзовые медали на международной олимпиаде по астрономии: МОН о них даже не упомянуло (Думская.net)

18.11.2018
В Одессе провели первые занятия, предназначенные для патронатных семей (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
"Город без пыли" - ожидание и реальность: в процессе реализации приствольные решетки подорожали в 10 раз (фото, документы) (Думская.net)

17.11.2018
В Одессе совершил свой первый рейс новый трамвай «Одиссей» (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
Сто квартир без тепла: одесситы собираются перекрывать Троицкую (Думская.net)

17.11.2018
«Прокурорское» ДТП в Одесской области: обвиняемый намекнул на причастность к преступлению дальних родственников (Думская.net)

17.11.2018
В Одессе задержали полицейского, требовавшего взятки (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
Одесский парламентарий: без этого трудно представить нашу повседневную жизнь (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
Бывший одессит пригрозил вернуться (Рупор Одессы)

17.11.2018
Закулисье театра кукол: кровь одесских коров, ноги Аладдина и нос снеговика (фоторепортаж) (Думская.net)

17.11.2018
В Одесской области произошли пожары с погибшими (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
Спасение Куяльника: лиман уже не умирает, но по-прежнему болен, а целебная грязь стала лучше (Думская.net)

17.11.2018
«Боссоли» и «Ксантос» идут без поражений (Кредо-1963)

17.11.2018
Под Одессой на шведской стенке повешен ребенок (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
1000 акций в центре Европы против повышения цен на топливо (Рупор Одессы)

17.11.2018
В Одессе попытались совершить налет на ювелирную мастерскую (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
Одесская область: меры по борьбе с пьянством пробуксовывают (Рупор Одессы)

17.11.2018
В Одесской области неизвестный шутник подкинул в РЭС картонную "бомбу" (фото) (Думская.net)

17.11.2018
В Одессе попытались угнать автомобиль (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
Одесскому горсовету предлагают платить частным детсадам, чтобы те бесплатно принимали детей горожан (Думская.net)

17.11.2018
Одесчина: на страны ЕС приходится только четверть экспорта товаров (Рупор Одессы)

17.11.2018
В Одессе предлагают для зеленых зон травяные урны (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
В мэрии предварительно утвердили эскиз будущего памятника воинам, павшим на востоке Украины (фото) (Думская.net)

17.11.2018
Восемь лет из 13: апелляционный суд Одессы освободил убийцу, который зарезал парня на дискотеке и ранил его девушку (Думская.net)

17.11.2018
Одесская область: десятилетний ребенок погиб, играя на шведской стенке (Думская.net)

17.11.2018
В Одессе оперуполномоченного полиции задержали во время получения взятки (фото) (Думская.net)

17.11.2018
Одессит вдохновил своим творением международных мастеров тату (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
Государственная фискальная служба обращается к одесситам (Рупор Одессы)

17.11.2018
В Одессе пойман военный, продававший снаряды (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
Одесских водителей предупреждают об ухудшении погодных условий (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
В Одессе презентовали систему велопроката от Nextbike (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
В Одессе за год модернизировали более 530 лифтов (Взгляд из Одессы)

17.11.2018
В Одесской области давняя вражда соседей окончилась плачевно (Взгляд из Одессы)

16.11.2018
В Одесской области иностранец хладнокровно убил пенсионерку (Взгляд из Одессы)

16.11.2018
Свобода слова нуждается в защите (Круг-Информ)

16.11.2018
Иностранец убил пенсионерку (Круг-Информ)

16.11.2018
Реставрация дома Руссова продолжается (Круг-Информ)

16.11.2018
Суд по Старосенной площади (Круг-Информ)

16.11.2018
Памятник архитектуры лишится лепнины (Круг-Информ)

16.11.2018
В Одессе продолжают уничтожать деревья (Круг-Информ)

16.11.2018
В Одесской области расследуют смерть ребенка (Вiкна-Одеса)

16.11.2018
Кодымские "секс-бомбы": жительницы райцентра Одесской области исполнили зажигательный хит (видеофакт) (Думская.net)

16.11.2018
В Одессе из-за аварии в канализации затопило улицу (Взгляд из Одессы)

16.11.2018
Одесситы с победы стартовали в ЧУ U20 (Кредо-1963)

16.11.2018
Одессита соблазнила касса цветочного магазина (Взгляд из Одессы)

16.11.2018
Провокации псевдоинвесторов провалились: суд снял арест с ряда квартир ЖК «Аквамарин». (Взгляд из Одессы)

16.11.2018
Олег Добровольский: «У нас было две победы, но очень непростые» (Кредо-1963)

16.11.2018
Одесса: в первый день зимы дорожное движение на Ленпоселке будет оптимизировано (Рупор Одессы)

16.11.2018
"Горзелентрест" предлагает установить в парках и скверах Одессы "замаскированные" контейнеры для мусора (Думская.net)

Дальше новости