Одесса новости
10.11.2016

10 лучших книг для саморазвития

Каждый человек вне зависимости от пола и возраста стремится к лучшему. Однако не у всех была возможность получить диплом о высшем образовании. Наверстать упущенное и заполнить пробелы в знаниях, а также расширить свой кругозор никогда не поздно.

На Западе охотно учатся даже пенсионеры, ведь в тяге к неизведанному нет ничего зазорного. Можно записаться на курсы или посетить несколько тренингов, но есть и более удобный способ – чтение литературы. От профессионалов книжного магазина booklya.ua – десятка отличных книг современных авторов для саморазвития.

Литература, помогающая личностному росту

Как стать успешным, счастливым, обрести материальную независимость? Над этими вопросами мы задумываемся каждый день. Однако перипетии личной жизни и проблемы на работе часто заставляют распылять свои силы впустую, а цели остаются недостигнутыми. О том, как научиться жить по-новому, не отвлекаясь на выполнение бессмысленных задач, расскажут специалисты-практики, авторы специализированной литературы.

1) Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй». Необычная книга, помогающая определиться с истинным призванием. Надо – стереотипы, диктуемые нам обществом. Хочу – то, к чему мы действительно стремимся. Те, кто не отказывается от своего «хочу», не могут раскрыть потенциала.

2) Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно». Автор предлагает воспользоваться уникальной методикой, меняющей жизнь к лучшему. Кардинальные перемены влекут за собой стресс. Однако одно изменение в неделю, даже незначительное, под силу каждому человеку. Результат – отменное здоровье, улучшение продуктивности труда, отказ от вредных привычек, развитие личности.

3) Барбара Шер и Энни Готлиб «Мечтать не вредно». Книга посвящена возможностям самореализации.

4) Дэвид Аллен «Приводим жизнь в порядок». Члены современного общества не могут найти золотую середину между работой и отдыхом, не умеют эффективно распределять свои силы и время. Отсюда – стрессы, болезни, переутомление, разлад в личной жизни. Книга учит жить и работать по максимуму, избегая перенапряжения.

5) Дэниэл Сигел «Майндсайт» ‒ удивительное издание, которое научит «перестроить» собственный мозг и сделать жизнь позитивнее, научиться уходить от «ментальных ловушек», создающих проблемные ситуации.


6) Шэрон Мельник. «Стрессоустойчивость». Постоянное чувство тревоги, ощущение разбитости после отдыха, образ жизни «белки в колесе» и нескончаемый поток дел – знакомая многим картина, не правда ли? Теперь стрессам можно смело сказать «нет»!

7) Эдвард Хэлловэлл «Не отвлекайте меня!». Уйма рабочего времени тратится без пользы. Как научиться использовать его эффективно, а также повысить продуктивность труда – об этих секретах на страницах издания.

8) Люси Джо Палладино. «Максимальная концентрация». Работа в условиях цейтнота – не редкость для современного сотрудника, она становится нормой. Но можно научиться уходить от стрессов, вызванных авральным режимом, и концентрировать внимание на самых важных вещах.

9) Марк Уильямс, Дэнни Пенман «Осознанность». 10-минутная медитация ежедневно – и депрессии как не бывало!

10) Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Книга станет полезной сильным личностям, которые не останавливаются на достигнутом. Чтобы учеба приносила плоды, вовсе необязательно следовать всем правилам, описанным в книгах. Опробовав несколько приемов на практике, оставляют самые эффективные.

По информации booklya.ua.

Все новости Одессы
Одесса новости
25.02.2019

Где взять кредит с плохой кредитной историей?

Плохая кредитная история – распространенная причина отказа в выдаче кредита. Банки автоматически отклоняют такие заявки, поэтому у заемщиков возникает ряд трудностей с повторным оформлением займа. 

 

Одесса новости
26.10.2018

Жилье для счастливой жизни

Особым спросом у жителей украинских городов стали пользоваться квартиры в новостройках. Основная причина – недвижимость в новом доме зачастую гораздо дешевле жилья на вторичном рынке, да и вариантов оплаты, как правило, здесь значительно больше. 

Одесса новости
26.09.2018

В Цитрусе стартовал предзаказ на DJI Mavic 2 Pro — самого технологичного портативного дрона современности

В Цитрусе стартовал предзаказ на самые ожидаемые квадрокоптеры DJI 2018 года. DJI Mavic 2 Pro стоит 46 500 грн, DJI Mavic 2 Zoom — 39 900 грн

 

Одесса новости
21.09.2018

Новая линейка экшен-камер GoPro Hero7 — удобство и простота в сочетании с невероятными возможностями

Три новые камеры GoPro Hero 7 оснащены сенсорными экранами, защитой от воды для погружений на глубины до 10 метров, портретным режимом для съемок Stories и непревзойденную стабилизацию изображения.

 

Одесса новости
19.09.2018

Новые смартфоны Meizu кардинально меняют восприятие марки

Три смартфона — Meizu 16, Meizu M8, Meizu X8 оснащены лучшими камерами в своем классе и станут бестселлерами в своих ценовых категориях.

Одесса новости
27.08.2018

Феноменальные продажи смартфона: серьезная заявка на лидерство

Высокие продажи Huawei Psmart+ способны изменить лидера украинского рынка. 18 августа в Украине стартовали продажи знакового для украинского рынка смартфона Huawei P Smart+.

Одесса новости
16.06.2018

«Адамант» вимагає публічно принести вибачення

1 червня 2018 року на сайті mediananny.com в розділі «Новини» опублікована стаття, в якій викладено перелік (список) провайдерів-піратів, що надають ТВ-послуги...

Одесса новости
06.04.2018

Автобум – первый уникальный срочный автоаукцион

Автовладельцы в Украине встречают приятную новость: в Одессе заработала уникальная площадка Автобум, которая, по сути, является первым срочным украинским аукционом, специализирующимся на продаже автомобилей. 

 

Одесса новости
26.01.2018

Компактный стол-трансформер – спасение для небольших квартир

А вы знаете, что небольшой раскладной стол может стать полноценным рабочим местом? Или что с помощью этой мебели можно устроить праздничный ужин?

Одесса новости
27.12.2017

Волонтеры из Одессы и Западной Европы устроили праздник в интернате

Благотворители из Одессы и Западной Европы устроили новогодний праздник для 45 подопечных Центра социально-психологической реабилитации детей (Тарутино).

Одесса новости
11.07.2017

Руководство Одесской таможни получило больше миллиона за растаможку контейнеров по заниженным тарифам

Начальник Одесской таможни Александр Власов и его первый заместитель Антон Борисенко в июне собрали с предпринимателей 1,3  млн  долл. наличными за обеспечение беспрепятственного оформления грузов по заниженным на 30% тарифам...

Одесса новости
04.07.2017

Ура, лето! Как легко и просто устроить отпуск в Одессе?

Вариантов для интересного досуга в Одессе ― масса. Кроме ленивого лежания на пляже и традиционных экскурсий, здесь есть много такого, о чем не догадывается рядовой курортник.

Одесса новости
22.06.2017

На что стоит обратить внимание при выборе мягкой мебели

Для каждого из нас свой дом или квартира это не только крепость, но и место для отдыха. А для того, чтобы отдых был полноценным, отдыхать нужно и душой и телом, поэтому мебель должна быть не просто мягкой, а ещё и гармонично вписываться в интерьер помещения.

Одесса новости
25.02.2017

«Синдром Гончаренко» и политическая нелепость

Инсценированное похищение народного депутата Алексея Гончаренко – пиар и провокация. Такую оценку депутату-«страдальцу» поставили в Оппозиционном блоке – там опасаются дальнейших попыток «морального унижения и физического уничтожения» всех неугодных нынешней власти.

Одесса новости
28.12.2016

НАБУ расследует деятельность Труханова

Национальное антикоррупционное бюро Украины продолжает расследовать обстоятельства передачи международного аэропорта «Одесса» в частные руки в 2011 году, а также ситуацию с прекращением тяжбы между городским советом и владельцами аэропорта в 2015-м.

Одесса новости

19.03.2019
В Одесской области главу райсовета обвиняют в избиении директора КП: он говорит, что это все выдумки (Думская.net)

19.03.2019
Полиция наградила жителя Одесской области, который в одиночку задержал вора (Думская.net)

19.03.2019
В Одессе объявлено о заминировании многоэтажного дома (Взгляд из Одессы)

19.03.2019
Новый мурал на проспекте Гагарина (Круг-Информ)

19.03.2019
Спортивный комплекс открылся в Военной академии (Круг-Информ)

19.03.2019
Детская площадка: опасно для жизни (Круг-Информ)

19.03.2019
Аварийная крыша (Круг-Информ)

19.03.2019
Вместо детского сада – руины и мусорная свалка (Круг-Информ)

19.03.2019
Будни морских пограничников: проверили российского капитана, уничтожили условных диверсантов и оморячили новичка (фоторепортаж, видео) (Думская.net)

19.03.2019
Одесситы требуют остановить беспредел (Круг-Информ)

19.03.2019
В Одесской области празднуют годовщину создания Лиманского района (Взгляд из Одессы)

19.03.2019
В одесской больнице №11 открыли новую станцию переливания крови (фото) (Думская.net)

19.03.2019
Новый поезд будет выгоден и одесситам, и житомирчанам (Рупор Одессы)

19.03.2019
Одесса: одна из больниц города откроет двери для бомжей (Взгляд из Одессы)

19.03.2019
Депутатский собачий городок на 411-й батарее все-таки будет капитальным и частным: "инвестор" готов потратить на него 15 млн грн (Думская.net)

19.03.2019
Хоккей на Одесчине: хочется верить в грядущие победы (Рупор Одессы)

19.03.2019
В Одессе военные и гражданские боролись за "плавательный" кубок начальника института ВМС: в командном зачете победили армейцы (Думская.net)

19.03.2019
В Одессе подрезали прохожего из-за просьбы умерить пыл (Взгляд из Одессы)

19.03.2019
Горсовет отложил вопрос о передаче в аренду земли санатория "Молдова": Труханов увидел транспортную проблему (Думская.net)

19.03.2019
В Одессе состоялся диалог Нины Южаниной с представителями бизнеса (Рупор Одессы)

19.03.2019
Масштабный пожар в Одесской области: горят камыш и трава в лесном массиве на 50 гектарах (фото) (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
В Одессе "Ниссан" столкнулся с автобусом и "Фольксвагеном" (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
Рисовый кризис: решение Нацкомиссии по энергетике угрожает целой отрасли сельского хозяйства и ценным землям в Придунавье (фото) (Думская.net)

19.03.2019
ДТП на Николаевской дороге: трамваи не ходят, человек лежит на рельсах (обновлено) (Думская.net)

19.03.2019
В Одессе мужчина напал с топором на «наливайку» (Взгляд из Одессы)

19.03.2019
В Одессе осужден экс-глава райгосадминистрации (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
В Одессе экс-главу района приговорили за надбавки к зарплате (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
У одесского депутата угнали машину (фото) (Думская.net)

19.03.2019
Сцена-трансформер, эффект 5D и настоящий дождь в зале: экскурсия по Театру на Подоле, который строила одесская компания (Думская.net)

19.03.2019
Одесская железная дорога: мартовский всплеск самоубийств (Рупор Одессы)

19.03.2019
На поселке Котовского неадекват с ножом набросился на мужчину, который сделал ему замечание (Думская.net)

19.03.2019
В Одесской области тушат масштабный пожар (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
Юморина-2019 в Одессе будет посвящена столетнему юбилею киностудии (Взгляд из Одессы)

19.03.2019
Канал Чёрное море -Тилигул: начинается самый сложный этап подводных работ (Рупор Одессы)

19.03.2019
В Одесской области задержали чиновника Госпродпотребслужбы (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
Сегодня в Одессе на замечание не материться можно получить удар ножом в живот (Рупор Одессы)

19.03.2019
Масштабный пожар на территории лесничества в Одесской области: к тушению привлекли авиацию (Думская.net)

19.03.2019
Одесчина: пожар в Вилковском лесничестве уже охватил почти 30 гектаров (Рупор Одессы)

19.03.2019
Пленного украинского моряка Василия Сороку прооперировали в Москве (Думская.net)

19.03.2019
Кто защитит Одессу завтра на Думской площади (Рупор Одессы)

19.03.2019
Одесская Юморина продлится девять дней: праздник будет на тему кино и за пять миллионов гривен (Думская.net)

19.03.2019
В Одессе отметят Всемирный день поэзии (Взгляд из Одессы)

19.03.2019
Одесская СБУ: задержан взяточник из региональной Госпродпотребслужбы (Рупор Одессы)

19.03.2019
В Одессе прорвало водопровод: вода разлилась по проезжей части (Взгляд из Одессы)

19.03.2019
В Одесской области будут судить сигаретных контрабандистов, которые пытались дать взятку пограничнику (Думская.net)

19.03.2019
На одесской Пересыпи столкнулись "БМВ" и "Тойота" (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
На одесской Пересыпи Toyota перевернулась после столкновения с BMW (Думская.net)

19.03.2019
Активисты и нардепы потребовали в стенах Верховной Рады остановить одесский политико-криминальный клан (Рупор Одессы)

19.03.2019
В бывшем артучилище открыли новый спорткомплекс Военной академии Одессы (фото) (Думская.net)

19.03.2019
Руководитель Одесского ТЮЗа Оксана Бурлай-Питерова: "Я – фанат театра" (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
Экочистка КIMS представила в Одессе революционную систему ухода за вещами AquaTouch (новости компаний) (Думская.net)

19.03.2019
В Одесской области чиновник Госпродпотребслужбы систематически вымогал взятки у фермеров (фото) (Думская.net)

19.03.2019
Одесский мэр по случаю Дня работников ЖКХ наградил председателя профкома и кадровика (Рупор Одессы)

19.03.2019
Юморину-2019 в Одессе посвящают 100-летию киностудии (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
Лидеры «Амброзио Даньини» – о первой победе в сезоне и битве с «Карло Боссоли» (Кредо-1963)

19.03.2019
Наши «сборницы» в Турции: совместные тренировки и спарринги с казашками (Кредо-1963)

19.03.2019
C 31 марта будет курсировать еще один поезд в Одессу (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
"Комедиада"-2019 в Одессе: Мсье Давида с "Театром ног", женское шоу, Юджин Чаплин и призы от Михаила Ревы (Вiкна-Одеса)

19.03.2019
Одесса: "засекреченная" деятельность группы по увековечиванию памяти жертв трагедии 2 мая приостановлена (Рупор Одессы)

19.03.2019
Одесситов просят не давать денег попрошайкам с детьми (Взгляд из Одессы)

Дальше новости