Одесса новости
10.11.2016

10 лучших книг для саморазвития

Каждый человек вне зависимости от пола и возраста стремится к лучшему. Однако не у всех была возможность получить диплом о высшем образовании. Наверстать упущенное и заполнить пробелы в знаниях, а также расширить свой кругозор никогда не поздно.

На Западе охотно учатся даже пенсионеры, ведь в тяге к неизведанному нет ничего зазорного. Можно записаться на курсы или посетить несколько тренингов, но есть и более удобный способ – чтение литературы. От профессионалов книжного магазина booklya.ua – десятка отличных книг современных авторов для саморазвития.

Литература, помогающая личностному росту

Как стать успешным, счастливым, обрести материальную независимость? Над этими вопросами мы задумываемся каждый день. Однако перипетии личной жизни и проблемы на работе часто заставляют распылять свои силы впустую, а цели остаются недостигнутыми. О том, как научиться жить по-новому, не отвлекаясь на выполнение бессмысленных задач, расскажут специалисты-практики, авторы специализированной литературы.

1) Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй». Необычная книга, помогающая определиться с истинным призванием. Надо – стереотипы, диктуемые нам обществом. Хочу – то, к чему мы действительно стремимся. Те, кто не отказывается от своего «хочу», не могут раскрыть потенциала.

2) Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно». Автор предлагает воспользоваться уникальной методикой, меняющей жизнь к лучшему. Кардинальные перемены влекут за собой стресс. Однако одно изменение в неделю, даже незначительное, под силу каждому человеку. Результат – отменное здоровье, улучшение продуктивности труда, отказ от вредных привычек, развитие личности.

3) Барбара Шер и Энни Готлиб «Мечтать не вредно». Книга посвящена возможностям самореализации.

4) Дэвид Аллен «Приводим жизнь в порядок». Члены современного общества не могут найти золотую середину между работой и отдыхом, не умеют эффективно распределять свои силы и время. Отсюда – стрессы, болезни, переутомление, разлад в личной жизни. Книга учит жить и работать по максимуму, избегая перенапряжения.

5) Дэниэл Сигел «Майндсайт» ‒ удивительное издание, которое научит «перестроить» собственный мозг и сделать жизнь позитивнее, научиться уходить от «ментальных ловушек», создающих проблемные ситуации.


6) Шэрон Мельник. «Стрессоустойчивость». Постоянное чувство тревоги, ощущение разбитости после отдыха, образ жизни «белки в колесе» и нескончаемый поток дел – знакомая многим картина, не правда ли? Теперь стрессам можно смело сказать «нет»!

7) Эдвард Хэлловэлл «Не отвлекайте меня!». Уйма рабочего времени тратится без пользы. Как научиться использовать его эффективно, а также повысить продуктивность труда – об этих секретах на страницах издания.

8) Люси Джо Палладино. «Максимальная концентрация». Работа в условиях цейтнота – не редкость для современного сотрудника, она становится нормой. Но можно научиться уходить от стрессов, вызванных авральным режимом, и концентрировать внимание на самых важных вещах.

9) Марк Уильямс, Дэнни Пенман «Осознанность». 10-минутная медитация ежедневно – и депрессии как не бывало!

10) Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Книга станет полезной сильным личностям, которые не останавливаются на достигнутом. Чтобы учеба приносила плоды, вовсе необязательно следовать всем правилам, описанным в книгах. Опробовав несколько приемов на практике, оставляют самые эффективные.

По информации booklya.ua.

Все новости Одессы
Одесса новости
26.10.2018

Жилье для счастливой жизни

Особым спросом у жителей украинских городов стали пользоваться квартиры в новостройках. Основная причина – недвижимость в новом доме зачастую гораздо дешевле жилья на вторичном рынке, да и вариантов оплаты, как правило, здесь значительно больше. 

Одесса новости
26.09.2018

В Цитрусе стартовал предзаказ на DJI Mavic 2 Pro — самого технологичного портативного дрона современности

В Цитрусе стартовал предзаказ на самые ожидаемые квадрокоптеры DJI 2018 года. DJI Mavic 2 Pro стоит 46 500 грн, DJI Mavic 2 Zoom — 39 900 грн

 

Одесса новости
21.09.2018

Новая линейка экшен-камер GoPro Hero7 — удобство и простота в сочетании с невероятными возможностями

Три новые камеры GoPro Hero 7 оснащены сенсорными экранами, защитой от воды для погружений на глубины до 10 метров, портретным режимом для съемок Stories и непревзойденную стабилизацию изображения.

 

Одесса новости
19.09.2018

Новые смартфоны Meizu кардинально меняют восприятие марки

Три смартфона — Meizu 16, Meizu M8, Meizu X8 оснащены лучшими камерами в своем классе и станут бестселлерами в своих ценовых категориях.

Одесса новости
27.08.2018

Феноменальные продажи смартфона: серьезная заявка на лидерство

Высокие продажи Huawei Psmart+ способны изменить лидера украинского рынка. 18 августа в Украине стартовали продажи знакового для украинского рынка смартфона Huawei P Smart+.

Одесса новости
16.06.2018

«Адамант» вимагає публічно принести вибачення

1 червня 2018 року на сайті mediananny.com в розділі «Новини» опублікована стаття, в якій викладено перелік (список) провайдерів-піратів, що надають ТВ-послуги...

Одесса новости
06.04.2018

Автобум – первый уникальный срочный автоаукцион

Автовладельцы в Украине встречают приятную новость: в Одессе заработала уникальная площадка Автобум, которая, по сути, является первым срочным украинским аукционом, специализирующимся на продаже автомобилей. 

 

Одесса новости
26.01.2018

Компактный стол-трансформер – спасение для небольших квартир

А вы знаете, что небольшой раскладной стол может стать полноценным рабочим местом? Или что с помощью этой мебели можно устроить праздничный ужин?

Одесса новости
27.12.2017

Волонтеры из Одессы и Западной Европы устроили праздник в интернате

Благотворители из Одессы и Западной Европы устроили новогодний праздник для 45 подопечных Центра социально-психологической реабилитации детей (Тарутино).

Одесса новости
11.07.2017

Руководство Одесской таможни получило больше миллиона за растаможку контейнеров по заниженным тарифам

Начальник Одесской таможни Александр Власов и его первый заместитель Антон Борисенко в июне собрали с предпринимателей 1,3  млн  долл. наличными за обеспечение беспрепятственного оформления грузов по заниженным на 30% тарифам...

Одесса новости
04.07.2017

Ура, лето! Как легко и просто устроить отпуск в Одессе?

Вариантов для интересного досуга в Одессе ― масса. Кроме ленивого лежания на пляже и традиционных экскурсий, здесь есть много такого, о чем не догадывается рядовой курортник.

Одесса новости
22.06.2017

На что стоит обратить внимание при выборе мягкой мебели

Для каждого из нас свой дом или квартира это не только крепость, но и место для отдыха. А для того, чтобы отдых был полноценным, отдыхать нужно и душой и телом, поэтому мебель должна быть не просто мягкой, а ещё и гармонично вписываться в интерьер помещения.

Одесса новости
25.02.2017

«Синдром Гончаренко» и политическая нелепость

Инсценированное похищение народного депутата Алексея Гончаренко – пиар и провокация. Такую оценку депутату-«страдальцу» поставили в Оппозиционном блоке – там опасаются дальнейших попыток «морального унижения и физического уничтожения» всех неугодных нынешней власти.

Одесса новости
28.12.2016

НАБУ расследует деятельность Труханова

Национальное антикоррупционное бюро Украины продолжает расследовать обстоятельства передачи международного аэропорта «Одесса» в частные руки в 2011 году, а также ситуацию с прекращением тяжбы между городским советом и владельцами аэропорта в 2015-м.

Одесса новости
27.12.2016

Что скрывает народный депутат Украины Василий Гуляев?

Депутат Верховной Рады Украины от Одесской области Гуляев Василий Александрович, как оказалось, не просто выдающийся хозяйственник, лучший сельский голова 2010 года. Помимо прочего, он крупный землевладелец. Можно сказать – очень крупный...

Одесса новости

23.01.2019
Автостоп: путешествие из Одессы до Балтийского моря (видео) (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
В Одесской области сотрудник райгосадминистрации пытался дать взятку следователю полиции (фото, видео) (Думская.net)

23.01.2019
В одесском аэропорту - сильный туман: не смог сесть самолет польской авиакомпании (Думская.net)

23.01.2019
Из одесского детсада уволили няню, которая обозвала ребенка (видео) (Думская.net)

23.01.2019
Администрация одесского "7 км" приглашает в свою команду (Рупор Одессы)

23.01.2019
Суд прекратил процедуру ликвидации Одесской ТЭЦ: готовят к продаже? (Думская.net)

23.01.2019
«Сталкеры» в Одессе сняли видео о заброшенных винных погребах (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
В Одессе две женщины с колясками пытались вынести из супермаркета товаров на 5 тысяч гривен (Думская.net)

23.01.2019
Одесская теннисистка не пробилась в полуфинал Australian Open (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
Вспышка кори на юге Одесской области: число заболевших детей возросло до 71 (Думская.net)

23.01.2019
Известная ведущая хочет всё бросить и сбежать (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
Север Одесской области заметает снегом (фото) (Думская.net)

23.01.2019
В Одесской области чиновника задержали при попытку подкупить следователя (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
Пропажа мусорных контейнеров: одесский суд оправдал работника коммунального предприятия (Думская.net)

23.01.2019
В Одессе задержали женщин, воровавших с помощью колясок – в одной был ребенок (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
В Одесской области сгорела подпольная автомастерская с машинами внутри (фото) (Думская.net)

23.01.2019
В каком амплуа засветится на предстоящих больших выборах экс-губернатор Одесчины Василий Цушко (Рупор Одессы)

23.01.2019
В Одессе ищут взрывчатку в жилом доме (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
Более 50% взрослых одесситов подписали декларации с семейными врачами (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
Одесса: десятиэтажку на поселке Котовского «заминировал» неизвестный. Жильцы в панике (Рупор Одессы)

23.01.2019
У одного из пленных украинских моряков до сих пор не вытащили осколок из руки (Думская.net)

23.01.2019
Одесская область: в Ананьеве снегопад превратился в стихийное бедствие (ФОТО) (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
В зеленой зоне на Королева установили свежий МАФ (фото) (Думская.net)

23.01.2019
В Одессе для маленьких посетителей музея проведут увлекательную лекцию-спектакль (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
Мэр Одессы Геннадий Труханов встретился с Генеральным консулом Греции (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
Философ из Всемирного клуба одесситов озвучил январские предвыборные тезисы (Рупор Одессы)

23.01.2019
Одесские полицейские проверяют информацию о минировании жилого дома (Думская.net)

23.01.2019
В Одессе СБУ задержала сотрудников государственного банка, вымогавших деньги у клиентов (Думская.net)

23.01.2019
Символическая цепь единства связала Одесчину и Николаевщину по инициативе Юлии Тимошенко (Рупор Одессы)

23.01.2019
В Одессе СБУ изобличила взяточников в государственном банке (Рупор Одессы)

23.01.2019
Дождь обездвижил «камышовый» трамвай (Думская.net)

23.01.2019
В Одессе запущена программа модернизации уличного освещения (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
Судьба новогодних елок: в зоопарк не берут, а на свалке их будут перерабатывать в топливо (Думская.net)

23.01.2019
Из-за продажного Апелляционного суда Одесской области жительница Измаила боится за жизнь своих внуков (Рупор Одессы)

23.01.2019
Одесские пограничники задержали иностранца в шубе - он прятал контрабанду в подкладке (Думская.net)

23.01.2019
Одесский благотворительныи (Думская.net)

23.01.2019
В Одессе сотрудников госбанка обвиняют во взяточничестве (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
Генконсул Греческой Республики: «С первого дня в Одесской области я почувствовал себя как дома» (Рупор Одессы)

23.01.2019
В Одесской области нашли контрабанду в подкладке шубы (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
В Одесской области 18-летний юноша ограбил магазин (Думская.net)

23.01.2019
В Одессе прошли испытания скоростного катера (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
Еще один приход в Одесской области присоединился к новой украинской церкви (Думская.net)

23.01.2019
В Одесской области пограничники помогли французским правоохранителям (Рупор Одессы)

23.01.2019
На Киевской трассе ограничено движение грузовиков (фото) (Думская.net)

23.01.2019
В Одесской области арестован подозреваемый в убийстве ребенка (видео) (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
"Национальный корпус - это не люди": депутат Есенович вышла из себя во время обсуждения "Догтауна" с местными жителями (Думская.net)

23.01.2019
Непогода: за сутки в Одесской области спасатели отбуксировали семь авто (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
Непогода накрыла Одесчину: спасатели и дорожники в работе (Рупор Одессы)

23.01.2019
Непогода: в Одесской области ограничено движение грузовиков (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
В Одессе на День Соборности проведён флешмоб (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
Президент наградил представителей Одесчины по случаю Дня Соборности (Рупор Одессы)

23.01.2019
Экскурсия по Медицинскому дому Odrex: клиника лидирует по уровню оснащения и качеству помощи (новости компаний) (Думская.net)

23.01.2019
Снегопад парализовал движение по трассе "Одесса-Киев" (фото, видео) (Думская.net)

23.01.2019
Нардеп Гончаренко призвал коллег в ПАСЕ принять "Список Сенцова" (Думская.net)

23.01.2019
В Одесской области затруднен проезд на участке Киевской трассы (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
"Взрывоопасный" пожар: в Одессе горело помещение с газовыми баллонами (Вiкна-Одеса)

23.01.2019
В Одессе не выжил зацепер, взобравшийся на крышу поезда (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
В Одессе за избиение патрульного задержали трех мужчин (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
В Одессе любитель объятий грабил прохожих (Взгляд из Одессы)

23.01.2019
В Одесской области организовали праздник вареника (Взгляд из Одессы)

Дальше новости