Одесса новости
10.11.2016

10 лучших книг для саморазвития

Каждый человек вне зависимости от пола и возраста стремится к лучшему. Однако не у всех была возможность получить диплом о высшем образовании. Наверстать упущенное и заполнить пробелы в знаниях, а также расширить свой кругозор никогда не поздно.

На Западе охотно учатся даже пенсионеры, ведь в тяге к неизведанному нет ничего зазорного. Можно записаться на курсы или посетить несколько тренингов, но есть и более удобный способ – чтение литературы. От профессионалов книжного магазина booklya.ua – десятка отличных книг современных авторов для саморазвития.

Литература, помогающая личностному росту

Как стать успешным, счастливым, обрести материальную независимость? Над этими вопросами мы задумываемся каждый день. Однако перипетии личной жизни и проблемы на работе часто заставляют распылять свои силы впустую, а цели остаются недостигнутыми. О том, как научиться жить по-новому, не отвлекаясь на выполнение бессмысленных задач, расскажут специалисты-практики, авторы специализированной литературы.

1) Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй». Необычная книга, помогающая определиться с истинным призванием. Надо – стереотипы, диктуемые нам обществом. Хочу – то, к чему мы действительно стремимся. Те, кто не отказывается от своего «хочу», не могут раскрыть потенциала.

2) Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно». Автор предлагает воспользоваться уникальной методикой, меняющей жизнь к лучшему. Кардинальные перемены влекут за собой стресс. Однако одно изменение в неделю, даже незначительное, под силу каждому человеку. Результат – отменное здоровье, улучшение продуктивности труда, отказ от вредных привычек, развитие личности.

3) Барбара Шер и Энни Готлиб «Мечтать не вредно». Книга посвящена возможностям самореализации.

4) Дэвид Аллен «Приводим жизнь в порядок». Члены современного общества не могут найти золотую середину между работой и отдыхом, не умеют эффективно распределять свои силы и время. Отсюда – стрессы, болезни, переутомление, разлад в личной жизни. Книга учит жить и работать по максимуму, избегая перенапряжения.

5) Дэниэл Сигел «Майндсайт» ‒ удивительное издание, которое научит «перестроить» собственный мозг и сделать жизнь позитивнее, научиться уходить от «ментальных ловушек», создающих проблемные ситуации.


6) Шэрон Мельник. «Стрессоустойчивость». Постоянное чувство тревоги, ощущение разбитости после отдыха, образ жизни «белки в колесе» и нескончаемый поток дел – знакомая многим картина, не правда ли? Теперь стрессам можно смело сказать «нет»!

7) Эдвард Хэлловэлл «Не отвлекайте меня!». Уйма рабочего времени тратится без пользы. Как научиться использовать его эффективно, а также повысить продуктивность труда – об этих секретах на страницах издания.

8) Люси Джо Палладино. «Максимальная концентрация». Работа в условиях цейтнота – не редкость для современного сотрудника, она становится нормой. Но можно научиться уходить от стрессов, вызванных авральным режимом, и концентрировать внимание на самых важных вещах.

9) Марк Уильямс, Дэнни Пенман «Осознанность». 10-минутная медитация ежедневно – и депрессии как не бывало!

10) Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Книга станет полезной сильным личностям, которые не останавливаются на достигнутом. Чтобы учеба приносила плоды, вовсе необязательно следовать всем правилам, описанным в книгах. Опробовав несколько приемов на практике, оставляют самые эффективные.

По информации booklya.ua.

Все новости Одессы
Одесса новости
27.08.2019

Складская пластиковая тара от SSK

Стоимость пластиковой тары меньше металлической. Компании «Склад Сервис» предлагает широкий выбор пластиковой тары, которая позволит успешно хранить разнообразный товар.

 

Одесса новости
25.02.2019

Где взять кредит с плохой кредитной историей?

Плохая кредитная история – распространенная причина отказа в выдаче кредита. Банки автоматически отклоняют такие заявки, поэтому у заемщиков возникает ряд трудностей с повторным оформлением займа. 

 

Одесса новости
26.10.2018

Жилье для счастливой жизни

Особым спросом у жителей украинских городов стали пользоваться квартиры в новостройках. Основная причина – недвижимость в новом доме зачастую гораздо дешевле жилья на вторичном рынке, да и вариантов оплаты, как правило, здесь значительно больше. 

Одесса новости
26.09.2018

В Цитрусе стартовал предзаказ на DJI Mavic 2 Pro — самого технологичного портативного дрона современности

В Цитрусе стартовал предзаказ на самые ожидаемые квадрокоптеры DJI 2018 года. DJI Mavic 2 Pro стоит 46 500 грн, DJI Mavic 2 Zoom — 39 900 грн

 

Одесса новости
21.09.2018

Новая линейка экшен-камер GoPro Hero7 — удобство и простота в сочетании с невероятными возможностями

Три новые камеры GoPro Hero 7 оснащены сенсорными экранами, защитой от воды для погружений на глубины до 10 метров, портретным режимом для съемок Stories и непревзойденную стабилизацию изображения.

 

Одесса новости
19.09.2018

Новые смартфоны Meizu кардинально меняют восприятие марки

Три смартфона — Meizu 16, Meizu M8, Meizu X8 оснащены лучшими камерами в своем классе и станут бестселлерами в своих ценовых категориях.

Одесса новости
27.08.2018

Феноменальные продажи смартфона: серьезная заявка на лидерство

Высокие продажи Huawei Psmart+ способны изменить лидера украинского рынка. 18 августа в Украине стартовали продажи знакового для украинского рынка смартфона Huawei P Smart+.

Одесса новости
16.06.2018

«Адамант» вимагає публічно принести вибачення

1 червня 2018 року на сайті mediananny.com в розділі «Новини» опублікована стаття, в якій викладено перелік (список) провайдерів-піратів, що надають ТВ-послуги...

Одесса новости
06.04.2018

Автобум – первый уникальный срочный автоаукцион

Автовладельцы в Украине встречают приятную новость: в Одессе заработала уникальная площадка Автобум, которая, по сути, является первым срочным украинским аукционом, специализирующимся на продаже автомобилей. 

 

Одесса новости
26.01.2018

Компактный стол-трансформер – спасение для небольших квартир

А вы знаете, что небольшой раскладной стол может стать полноценным рабочим местом? Или что с помощью этой мебели можно устроить праздничный ужин?

Одесса новости
27.12.2017

Волонтеры из Одессы и Западной Европы устроили праздник в интернате

Благотворители из Одессы и Западной Европы устроили новогодний праздник для 45 подопечных Центра социально-психологической реабилитации детей (Тарутино).

Одесса новости
04.07.2017

Ура, лето! Как легко и просто устроить отпуск в Одессе?

Вариантов для интересного досуга в Одессе ― масса. Кроме ленивого лежания на пляже и традиционных экскурсий, здесь есть много такого, о чем не догадывается рядовой курортник.

Одесса новости
22.06.2017

На что стоит обратить внимание при выборе мягкой мебели

Для каждого из нас свой дом или квартира это не только крепость, но и место для отдыха. А для того, чтобы отдых был полноценным, отдыхать нужно и душой и телом, поэтому мебель должна быть не просто мягкой, а ещё и гармонично вписываться в интерьер помещения.

Одесса новости
25.02.2017

«Синдром Гончаренко» и политическая нелепость

Инсценированное похищение народного депутата Алексея Гончаренко – пиар и провокация. Такую оценку депутату-«страдальцу» поставили в Оппозиционном блоке – там опасаются дальнейших попыток «морального унижения и физического уничтожения» всех неугодных нынешней власти.

Одесса новости
28.12.2016

НАБУ расследует деятельность Труханова

Национальное антикоррупционное бюро Украины продолжает расследовать обстоятельства передачи международного аэропорта «Одесса» в частные руки в 2011 году, а также ситуацию с прекращением тяжбы между городским советом и владельцами аэропорта в 2015-м.

Одесса новости

22.11.2019
Мэр Одессы не явился в суд по состоянию здоровья (Рупор Одессы)

22.11.2019
На автодороге Одесса – Рени автобус насмерть сбил пешехода (Вiкна-Одеса)

22.11.2019
На Мельницкой контактный провод троллейбуса упал на маршрутку (фото) (Думская.net)

22.11.2019
В Одессе открыт сезон «охоты» на призывников (Взгляд из Одессы)

22.11.2019
В Одесской облгосадминистрации вырабатывают алгоритм спасения экипажа танкера «Делфи» (Рупор Одессы)

22.11.2019
Одесский аэропорт приостановил воздушное движение (Вiкна-Одеса)

22.11.2019
В Одессе собрали самую большую коллекцию открытых настольных игр: поиграть может каждый (общество) (Думская.net)

22.11.2019
В Одессе годовалая девочка отравилась метадоном, который принимала ее мать (Думская.net)

22.11.2019
В Одессе у мамы-наркоманки годовалый ребенок отравился метадоном (Рупор Одессы)

22.11.2019
Вице-мэр: Одесса рассчитывает присоединить Крыжановку и часть сел Беляевского района (Думская.net)

22.11.2019
Часть жителей Одесской области не выбрали семейного врача (Взгляд из Одессы)

22.11.2019
Экипаж терпящего бедствие танкера отказывается эвакуироваться без разрешения судовладельца (Думская.net)

22.11.2019
В городе под Одессой ночью горела квартира: хозяин госпитализирован (Рупор Одессы)

22.11.2019
Под колесами рейсового автобуса на трассе Одесса-Рени погиб пешеход (Думская.net)

22.11.2019
В субботу определятся полуфиналисты Кубка Одессы по регби-5 среди школьников (Кредо-1963)

22.11.2019
Международный аэропорт "Одесса" отменил все рейсы (Рупор Одессы)

22.11.2019
В Одесском аэропорту отменены все утренние рейсы: поврежденный самолет все еще на полосе (Думская.net)

22.11.2019
Трасса Одесса-Рени: под колесами автобуса погиб пешеход (Рупор Одессы)

22.11.2019
Десятка скандалов недели: профессор Труханов, любовный треугольник президентов и секрет украденных унитазов (Думская.net)

22.11.2019
В Одесском аэропорту один лайнер сломал стойку шасси, другой прервал взлет (Вiкна-Одеса)

22.11.2019
Участились случаи обмана одесситов владельцев банковских карт (Взгляд из Одессы)

22.11.2019
Экипаж танкера, севшего на мель близ Одессы, должен быть спасен "в кратчайшие сроки", – ОГА (Вiкна-Одеса)

22.11.2019
Ураган в Одессе: возле школы на проспекте Гагарина рухнул рекламный щит (фото) (Думская.net)

22.11.2019
Терпящий бедствие танкер пока остается на мели в районе пляжа "Дельфин" (Думская.net)

22.11.2019
В Одесской области сделают необычную ёлку (Взгляд из Одессы)

22.11.2019
В Одесской области задержали воров, ограбивших офис (Взгляд из Одессы)

22.11.2019
Море волнуется: в Одессе засняли шторм (Взгляд из Одессы)

22.11.2019
В Одессе создают ассоциацию, где учителя смогут защищать свои права (Взгляд из Одессы)

21.11.2019
На рейде одесского порта терпит бедствие сухогруз (Думская.net)

21.11.2019
В Одессе медсестер, лечащих больных туберкулезом, ждут доплаты (Взгляд из Одессы)

21.11.2019
В Одессе сломался еще один самолет: пассажиров экстренно эвакуировали (Думская.net)

21.11.2019
"Украина - не рояль": в Одессе отметили шестую годовщину Революции Достоинства (Думская.net)

21.11.2019
Призовые места – у юных одесских гимнасток (Круг-Информ)

21.11.2019
«История Любви» в Одессе (Круг-Информ)

21.11.2019
Программа «Доступные лекарства» начала действовать (Круг-Информ)

21.11.2019
Аварийная лестница в подъезде пугает жильцов (Круг-Информ)

21.11.2019
Отопительный сезон в Одессе: тепло не везде… (Круг-Информ)

21.11.2019
Мораторий на установку МАФов предлагают одесситы (Круг-Информ)

21.11.2019
В Одесском аэропорту из-за частного самолета произошла задержка рейсов (Взгляд из Одессы)

21.11.2019
На трассе Одесса – Рени перевернулся автомобиль (Вiкна-Одеса)

21.11.2019
В Одессе отметили День Достоинства и Свободы (Круг-Информ)

21.11.2019
Глава Европейского Совета выступил против запугивания оппозиции в Украине (политика) (Думская.net)

21.11.2019
Куда пойти в Одессе: Onuka, фестиваль глинтвейна и лекция про вампиров (Думская.net)

21.11.2019
Северная Одесчина: помутненный алкоголем рассудок ревнивца привел к убийству (Рупор Одессы)

21.11.2019
В музее Одессы провели экскурсию для детей с нарушениями слуха (Взгляд из Одессы)

21.11.2019
Одесский митрополит Московского патриархата разгневался из-за признания Православной церкви Украины выпускником ОНУ имени Мечникова (Думская.net)

21.11.2019
На трассе Одесса-Рени перевернулся автомобиль с иностранцами (Думская.net)

21.11.2019
В «Молодой гвардии» в Одессе весело и музыкально прошел Всемирный день ребёнка (Взгляд из Одессы)

21.11.2019
Житель Одесской области до смерти забил гостя, который ужинал с его бывшей женой (Думская.net)

21.11.2019
Прокуратура вернула государству Одесский портовый элеватор (Рупор Одессы)

21.11.2019
В центре Одессы снимают сразу два фильма: движение ограничено (Думская.net)

21.11.2019
Блэкаут: новострой в центре Одессы перекроет школьникам солнечный свет (Думская.net)

21.11.2019
В Одессе 21 ноября отмечают День Достоинства и Свободы (Взгляд из Одессы)

21.11.2019
Уехал в Израиль два года назад: Приморский суд начал рассматривать дело 19 февраля без потерпевшего (Думская.net)

21.11.2019
Tourist Friendly: на честных одесских ресторанах появятся специальные наклейки, а меню рекомендуют выставлять при входе в заведения (Думская.net)

21.11.2019
Одесский портовый элеватор вернулся в собственность государства (Вiкна-Одеса)

21.11.2019
В Одессе отметили День свободы и достоинства (фото) (Думская.net)

21.11.2019
Одесситы оказались в группировке, занимавшейся контрабандой медпрепаратов (Рупор Одессы)

21.11.2019
Одесскую патрульную полицию возглавил участник войны на востоке Украины (Думская.net)

21.11.2019
В Одессе лучше, чем в других городах реализовывается работа по преодолению ВИЧ (Взгляд из Одессы)

Дальше новости