Одесса новости
10.11.2016

10 лучших книг для саморазвития

Каждый человек вне зависимости от пола и возраста стремится к лучшему. Однако не у всех была возможность получить диплом о высшем образовании. Наверстать упущенное и заполнить пробелы в знаниях, а также расширить свой кругозор никогда не поздно.

На Западе охотно учатся даже пенсионеры, ведь в тяге к неизведанному нет ничего зазорного. Можно записаться на курсы или посетить несколько тренингов, но есть и более удобный способ – чтение литературы. От профессионалов книжного магазина booklya.ua – десятка отличных книг современных авторов для саморазвития.

Литература, помогающая личностному росту

Как стать успешным, счастливым, обрести материальную независимость? Над этими вопросами мы задумываемся каждый день. Однако перипетии личной жизни и проблемы на работе часто заставляют распылять свои силы впустую, а цели остаются недостигнутыми. О том, как научиться жить по-новому, не отвлекаясь на выполнение бессмысленных задач, расскажут специалисты-практики, авторы специализированной литературы.

1) Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй». Необычная книга, помогающая определиться с истинным призванием. Надо – стереотипы, диктуемые нам обществом. Хочу – то, к чему мы действительно стремимся. Те, кто не отказывается от своего «хочу», не могут раскрыть потенциала.

2) Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно». Автор предлагает воспользоваться уникальной методикой, меняющей жизнь к лучшему. Кардинальные перемены влекут за собой стресс. Однако одно изменение в неделю, даже незначительное, под силу каждому человеку. Результат – отменное здоровье, улучшение продуктивности труда, отказ от вредных привычек, развитие личности.

3) Барбара Шер и Энни Готлиб «Мечтать не вредно». Книга посвящена возможностям самореализации.

4) Дэвид Аллен «Приводим жизнь в порядок». Члены современного общества не могут найти золотую середину между работой и отдыхом, не умеют эффективно распределять свои силы и время. Отсюда – стрессы, болезни, переутомление, разлад в личной жизни. Книга учит жить и работать по максимуму, избегая перенапряжения.

5) Дэниэл Сигел «Майндсайт» ‒ удивительное издание, которое научит «перестроить» собственный мозг и сделать жизнь позитивнее, научиться уходить от «ментальных ловушек», создающих проблемные ситуации.


6) Шэрон Мельник. «Стрессоустойчивость». Постоянное чувство тревоги, ощущение разбитости после отдыха, образ жизни «белки в колесе» и нескончаемый поток дел – знакомая многим картина, не правда ли? Теперь стрессам можно смело сказать «нет»!

7) Эдвард Хэлловэлл «Не отвлекайте меня!». Уйма рабочего времени тратится без пользы. Как научиться использовать его эффективно, а также повысить продуктивность труда – об этих секретах на страницах издания.

8) Люси Джо Палладино. «Максимальная концентрация». Работа в условиях цейтнота – не редкость для современного сотрудника, она становится нормой. Но можно научиться уходить от стрессов, вызванных авральным режимом, и концентрировать внимание на самых важных вещах.

9) Марк Уильямс, Дэнни Пенман «Осознанность». 10-минутная медитация ежедневно – и депрессии как не бывало!

10) Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Книга станет полезной сильным личностям, которые не останавливаются на достигнутом. Чтобы учеба приносила плоды, вовсе необязательно следовать всем правилам, описанным в книгах. Опробовав несколько приемов на практике, оставляют самые эффективные.

По информации booklya.ua.

Все новости Одессы
Одесса новости
25.02.2019

Где взять кредит с плохой кредитной историей?

Плохая кредитная история – распространенная причина отказа в выдаче кредита. Банки автоматически отклоняют такие заявки, поэтому у заемщиков возникает ряд трудностей с повторным оформлением займа. 

 

Одесса новости
26.10.2018

Жилье для счастливой жизни

Особым спросом у жителей украинских городов стали пользоваться квартиры в новостройках. Основная причина – недвижимость в новом доме зачастую гораздо дешевле жилья на вторичном рынке, да и вариантов оплаты, как правило, здесь значительно больше. 

Одесса новости
26.09.2018

В Цитрусе стартовал предзаказ на DJI Mavic 2 Pro — самого технологичного портативного дрона современности

В Цитрусе стартовал предзаказ на самые ожидаемые квадрокоптеры DJI 2018 года. DJI Mavic 2 Pro стоит 46 500 грн, DJI Mavic 2 Zoom — 39 900 грн

 

Одесса новости
21.09.2018

Новая линейка экшен-камер GoPro Hero7 — удобство и простота в сочетании с невероятными возможностями

Три новые камеры GoPro Hero 7 оснащены сенсорными экранами, защитой от воды для погружений на глубины до 10 метров, портретным режимом для съемок Stories и непревзойденную стабилизацию изображения.

 

Одесса новости
19.09.2018

Новые смартфоны Meizu кардинально меняют восприятие марки

Три смартфона — Meizu 16, Meizu M8, Meizu X8 оснащены лучшими камерами в своем классе и станут бестселлерами в своих ценовых категориях.

Одесса новости
27.08.2018

Феноменальные продажи смартфона: серьезная заявка на лидерство

Высокие продажи Huawei Psmart+ способны изменить лидера украинского рынка. 18 августа в Украине стартовали продажи знакового для украинского рынка смартфона Huawei P Smart+.

Одесса новости
16.06.2018

«Адамант» вимагає публічно принести вибачення

1 червня 2018 року на сайті mediananny.com в розділі «Новини» опублікована стаття, в якій викладено перелік (список) провайдерів-піратів, що надають ТВ-послуги...

Одесса новости
06.04.2018

Автобум – первый уникальный срочный автоаукцион

Автовладельцы в Украине встречают приятную новость: в Одессе заработала уникальная площадка Автобум, которая, по сути, является первым срочным украинским аукционом, специализирующимся на продаже автомобилей. 

 

Одесса новости
26.01.2018

Компактный стол-трансформер – спасение для небольших квартир

А вы знаете, что небольшой раскладной стол может стать полноценным рабочим местом? Или что с помощью этой мебели можно устроить праздничный ужин?

Одесса новости
27.12.2017

Волонтеры из Одессы и Западной Европы устроили праздник в интернате

Благотворители из Одессы и Западной Европы устроили новогодний праздник для 45 подопечных Центра социально-психологической реабилитации детей (Тарутино).

Одесса новости
11.07.2017

Руководство Одесской таможни получило больше миллиона за растаможку контейнеров по заниженным тарифам

Начальник Одесской таможни Александр Власов и его первый заместитель Антон Борисенко в июне собрали с предпринимателей 1,3  млн  долл. наличными за обеспечение беспрепятственного оформления грузов по заниженным на 30% тарифам...

Одесса новости
04.07.2017

Ура, лето! Как легко и просто устроить отпуск в Одессе?

Вариантов для интересного досуга в Одессе ― масса. Кроме ленивого лежания на пляже и традиционных экскурсий, здесь есть много такого, о чем не догадывается рядовой курортник.

Одесса новости
22.06.2017

На что стоит обратить внимание при выборе мягкой мебели

Для каждого из нас свой дом или квартира это не только крепость, но и место для отдыха. А для того, чтобы отдых был полноценным, отдыхать нужно и душой и телом, поэтому мебель должна быть не просто мягкой, а ещё и гармонично вписываться в интерьер помещения.

Одесса новости
25.02.2017

«Синдром Гончаренко» и политическая нелепость

Инсценированное похищение народного депутата Алексея Гончаренко – пиар и провокация. Такую оценку депутату-«страдальцу» поставили в Оппозиционном блоке – там опасаются дальнейших попыток «морального унижения и физического уничтожения» всех неугодных нынешней власти.

Одесса новости
28.12.2016

НАБУ расследует деятельность Труханова

Национальное антикоррупционное бюро Украины продолжает расследовать обстоятельства передачи международного аэропорта «Одесса» в частные руки в 2011 году, а также ситуацию с прекращением тяжбы между городским советом и владельцами аэропорта в 2015-м.

Одесса новости

19.07.2019
В Одессе представили книгу об известных украинцах (Вiкна-Одеса)

19.07.2019
Под Одессой аграрии вырастили арбузы необычной формы (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
В Одессе заводской детский сад приняли в коммунальную собственность и... закрыли: родители вышли на акцию протеста (фото, видео) (Думская.net)

19.07.2019
Одесская область: в Беляевском районе продолжают реализацию важного социального проекта (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
Парламентские выборы в Одессе вышли на финишную прямую (Рупор Одессы)

19.07.2019
Одесская область: село Онилово Захаровского района стало безопасным (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
В Одессе завершено строительство новой взлетно-посадочной полосы (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
В Одессе прошел чемпионат Вооруженных сил по армрестлингу: победили защитники неба (видео) (Думская.net)

19.07.2019
Сергей Кивалов: «Новая Верховная Рада должна сбалансировать государственную власть» (политика) (Думская.net)

19.07.2019
Одесская область: в Раздельнянском районе стало больше комфортных дорог (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
На Фонтане завершается капитальный ремонт одной из крупнейших школ (общество) (Думская.net)

19.07.2019
Госпотребслужба не советует купаться в Лузановке (Думская.net)

19.07.2019
В Одессе ожидается уникальный перформанс на Потемкинской лестнице (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
В США завершились ходовые испытания одного из катеров, переданных ВМС Украины (фото, видео) (Думская.net)

19.07.2019
В Одессе благоустраивают сквер на Фонтане (общество) (Думская.net)

19.07.2019
Выборы в Одесской области: провокации против Виталия Барвиненко продолжаются (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
Очередной предвыборный скандал в Одесской области: я думал дно пробито, но снизу постучали (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
В Одессе врачи спасли от ампутации ног девушку с синдромом диабетической стопы (новости компаний) (Думская.net)

19.07.2019
Вместо волка: застреливший бригадира охотник отделался условным сроком (Думская.net)

19.07.2019
В Одессе неравнодушные люди остановили бездомного от рокового шага (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
В честь 100-летия захвата Одесской киностудии большевиками выпустили памятную монету и марку (фото) (Думская.net)

19.07.2019
«Оппозиционный блок» обещает провести «Новую индустриализацию» (политика) (Думская.net)

19.07.2019
«Архитектурный патруль» нашел во Львове собрата одесского «Радужного» (Думская.net)

19.07.2019
В Одессу приедет ведущий онкогинеколог Армении (новости компаний) (Думская.net)

19.07.2019
Одесская каратистка возглавила олимпийский рейтинг (Вiкна-Одеса)

19.07.2019
Грязные выборы: в Одесской области по заказу скандального Виталия Саутенкова распространяли черный пиар и продуктовые наборы (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
Одесская область: в руководстве Лиманского райсовета произошли изменения (Рупор Одессы)

19.07.2019
В Одессе мужчина упал с высоты четвертого этажа (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
В Одессе массово рекламируют отдых в Вилкове (общество) (Думская.net)

19.07.2019
Возле Музкомедии поселились поющие коты (фото) (Думская.net)

19.07.2019
Труп на Деволановском спуске: задержан подозреваемый в убийстве одессита (видео) (Вiкна-Одеса)

19.07.2019
В Одессе взяли под стражу организатора убийства экс-мэра Тирасполя (Думская.net)

19.07.2019
На Малой Арнаутской новая парковка "съела" две трети тротуара (фото) (Думская.net)

19.07.2019
Нападение на фермера в Одесской области: полиция установила личность одного из подозреваемых (Думская.net)

19.07.2019
Саакашвили заявил в Одессе, что мэр Труханов мешает ему жить (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
Одесчина: одно из сел Беляевского района резко увеличило свою территорию (Рупор Одессы)

19.07.2019
Одесский стадион "Черноморец" снова выставлен на торги – впятеро дешевле (Вiкна-Одеса)

19.07.2019
В Одессе средь бела дня похитили крупную сумму денег (видео) (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
Трагедия 2 мая: одесский суд приступил к рассмотрению дела «стрелка с Греческой» (Думская.net)

19.07.2019
Последние рейтинги: у "ОппоБлока" появился шанс попасть в парламент (политика) (Думская.net)

19.07.2019
В Черноморске родители оставили трехлетнего ребенка одного в машине, чтобы сходить музей (фото) (Думская.net)

19.07.2019
Одесский суд начал рассмотрение по существу одного из "дел 2 мая" (Вiкна-Одеса)

19.07.2019
В Одессе задержан один из подозреваемых в убийстве экс-мэра Тирасполя (Рупор Одессы)

19.07.2019
На Дунае и придунайских озерах разрешили ловить раков (Думская.net)

19.07.2019
Одесчина: средневековый фестиваль в Аккерманской крепости совпадает с парламентскими выборами (Рупор Одессы)

19.07.2019
В одесском баре задержали дебошира, избившего мужчину (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
Шестой день ОМКФ: хохот от тихих мыслей и кино будущего о враче-палаче и победе над раком (Думская.net)

19.07.2019
Идет на рекорд: стадион "Черноморец" попробуют продать в девятый раз (Думская.net)

19.07.2019
Геннадия Чекиту в день рождения облили зеленкой из-за языкового закона (политика) (Думская.net)

19.07.2019
В Одессе арестован предполагаемый организатор убийства экс-мэра Тирасполя (видео) (Вiкна-Одеса)

19.07.2019
Результаты предвыборного голосования одесситов (Рупор Одессы)

19.07.2019
Куяльницкий лиман системно загрязняется стоками из санатория (Думская.net)

19.07.2019
В ДТП на окраине Одессы пострадал пешеход (Думская.net)

19.07.2019
Строительство "взлетки" в Одесском аэропорту завершено, – министр (Вiкна-Одеса)

19.07.2019
В Одессе задержали поджигателя (Взгляд из Одессы)

19.07.2019
В Одессе спасатели сняли мужчину с крыши балкона (Вiкна-Одеса)

19.07.2019
Одесский контактный зоопарк: посетители довольны, а каково животным? (Рупор Одессы)

19.07.2019
В Одессе "Тойота" сбила пешехода (Вiкна-Одеса)

19.07.2019
Нардеп Пресман вспомнил о своих одесских избирателях только под самые выборы (Рупор Одессы)

19.07.2019
В Одесской области в результате ДТП погибли два человека (Взгляд из Одессы)

Дальше новости