Одесса новости
10.11.2016

10 лучших книг для саморазвития

Каждый человек вне зависимости от пола и возраста стремится к лучшему. Однако не у всех была возможность получить диплом о высшем образовании. Наверстать упущенное и заполнить пробелы в знаниях, а также расширить свой кругозор никогда не поздно.

На Западе охотно учатся даже пенсионеры, ведь в тяге к неизведанному нет ничего зазорного. Можно записаться на курсы или посетить несколько тренингов, но есть и более удобный способ – чтение литературы. От профессионалов книжного магазина booklya.ua – десятка отличных книг современных авторов для саморазвития.

Литература, помогающая личностному росту

Как стать успешным, счастливым, обрести материальную независимость? Над этими вопросами мы задумываемся каждый день. Однако перипетии личной жизни и проблемы на работе часто заставляют распылять свои силы впустую, а цели остаются недостигнутыми. О том, как научиться жить по-новому, не отвлекаясь на выполнение бессмысленных задач, расскажут специалисты-практики, авторы специализированной литературы.

1) Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй». Необычная книга, помогающая определиться с истинным призванием. Надо – стереотипы, диктуемые нам обществом. Хочу – то, к чему мы действительно стремимся. Те, кто не отказывается от своего «хочу», не могут раскрыть потенциала.

2) Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно». Автор предлагает воспользоваться уникальной методикой, меняющей жизнь к лучшему. Кардинальные перемены влекут за собой стресс. Однако одно изменение в неделю, даже незначительное, под силу каждому человеку. Результат – отменное здоровье, улучшение продуктивности труда, отказ от вредных привычек, развитие личности.

3) Барбара Шер и Энни Готлиб «Мечтать не вредно». Книга посвящена возможностям самореализации.

4) Дэвид Аллен «Приводим жизнь в порядок». Члены современного общества не могут найти золотую середину между работой и отдыхом, не умеют эффективно распределять свои силы и время. Отсюда – стрессы, болезни, переутомление, разлад в личной жизни. Книга учит жить и работать по максимуму, избегая перенапряжения.

5) Дэниэл Сигел «Майндсайт» ‒ удивительное издание, которое научит «перестроить» собственный мозг и сделать жизнь позитивнее, научиться уходить от «ментальных ловушек», создающих проблемные ситуации.


6) Шэрон Мельник. «Стрессоустойчивость». Постоянное чувство тревоги, ощущение разбитости после отдыха, образ жизни «белки в колесе» и нескончаемый поток дел – знакомая многим картина, не правда ли? Теперь стрессам можно смело сказать «нет»!

7) Эдвард Хэлловэлл «Не отвлекайте меня!». Уйма рабочего времени тратится без пользы. Как научиться использовать его эффективно, а также повысить продуктивность труда – об этих секретах на страницах издания.

8) Люси Джо Палладино. «Максимальная концентрация». Работа в условиях цейтнота – не редкость для современного сотрудника, она становится нормой. Но можно научиться уходить от стрессов, вызванных авральным режимом, и концентрировать внимание на самых важных вещах.

9) Марк Уильямс, Дэнни Пенман «Осознанность». 10-минутная медитация ежедневно – и депрессии как не бывало!

10) Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Книга станет полезной сильным личностям, которые не останавливаются на достигнутом. Чтобы учеба приносила плоды, вовсе необязательно следовать всем правилам, описанным в книгах. Опробовав несколько приемов на практике, оставляют самые эффективные.

По информации booklya.ua.

Все новости Одессы
Одесса новости
26.01.2018

Компактный стол-трансформер – спасение для небольших квартир

А вы знаете, что небольшой раскладной стол может стать полноценным рабочим местом? Или что с помощью этой мебели можно устроить праздничный ужин?

Одесса новости
27.12.2017

Волонтеры из Одессы и Западной Европы устроили праздник в интернате

Благотворители из Одессы и Западной Европы устроили новогодний праздник для 45 подопечных Центра социально-психологической реабилитации детей (Тарутино).

Одесса новости
11.07.2017

Руководство Одесской таможни получило больше миллиона за растаможку контейнеров по заниженным тарифам

Начальник Одесской таможни Александр Власов и его первый заместитель Антон Борисенко в июне собрали с предпринимателей 1,3  млн  долл. наличными за обеспечение беспрепятственного оформления грузов по заниженным на 30% тарифам...

Одесса новости
04.07.2017

Ура, лето! Как легко и просто устроить отпуск в Одессе?

Вариантов для интересного досуга в Одессе ― масса. Кроме ленивого лежания на пляже и традиционных экскурсий, здесь есть много такого, о чем не догадывается рядовой курортник.

Одесса новости
22.06.2017

На что стоит обратить внимание при выборе мягкой мебели

Для каждого из нас свой дом или квартира это не только крепость, но и место для отдыха. А для того, чтобы отдых был полноценным, отдыхать нужно и душой и телом, поэтому мебель должна быть не просто мягкой, а ещё и гармонично вписываться в интерьер помещения.

Одесса новости
25.02.2017

«Синдром Гончаренко» и политическая нелепость

Инсценированное похищение народного депутата Алексея Гончаренко – пиар и провокация. Такую оценку депутату-«страдальцу» поставили в Оппозиционном блоке – там опасаются дальнейших попыток «морального унижения и физического уничтожения» всех неугодных нынешней власти.

Одесса новости
28.12.2016

НАБУ расследует деятельность Труханова

Национальное антикоррупционное бюро Украины продолжает расследовать обстоятельства передачи международного аэропорта «Одесса» в частные руки в 2011 году, а также ситуацию с прекращением тяжбы между городским советом и владельцами аэропорта в 2015-м.

Одесса новости
27.12.2016

Что скрывает народный депутат Украины Василий Гуляев?

Депутат Верховной Рады Украины от Одесской области Гуляев Василий Александрович, как оказалось, не просто выдающийся хозяйственник, лучший сельский голова 2010 года. Помимо прочего, он крупный землевладелец. Можно сказать – очень крупный...

Одесса новости
09.11.2016

Основные характеристики гаражных промышленных ворот

Гаражные и откатные ворота могут использоваться в разных условиях. Как на территории частного домовладения, так и на объектах промышленного значения в помещениях с большим проемом. Как пример, это могут быть такие сооружения как предприятия, ангары, склады.

Одесса новости
28.10.2016

Преимущества офисной работы стоя

Многие исследования подтвердили, что работа стоя намного эффективнее, чем сидя. Во время неё человек меньше отвлекается и лучше себя чувствует. Кроме того, работа стоя позволит скинуть пару лишних кило и улучшит состояние здоровья...

Одесса новости
11.10.2016

ТОП-5 интересных фактов про кейтеринг

Организация любого мероприятия имеет свои особенности. Не стал исключением и кейтеринг, который получает всё большую популярность в нашей стране.

Одесса новости
29.09.2016

Какая палатка нужна для отдыха на природе?

Чтобы выбрать палатку, которая сделает ваш отдых идеальным, сначала придется составить небольшой план вашего похода. В нем только два емких пункта. Цель составления плана – визуализация. Когда мы четко определяем, чего хотим – достигнуть желаемого становится в разы легче.

Одесса новости
22.09.2016

Кожаный диван: взвесим все за и против

Мебель, сделанная из кожи, у многих ассоциируется с хорошим достатком и престижем. Она считается относительно дорогой и по-настоящему элитной. Такие предметы интерьера действительно способны придать в глазах гостей высокий статус владельцу...

Одесса новости
12.07.2016

Труханов нанес ущерб Одессе более чем на 120 миллионов долларов

Городской голова Одессы Геннадий Труханов распродал лучшие туристические и рекреационные места Южной Пальмиры своим друзьям и партнерам по бизнесу.

Одесса новости
03.07.2016

Петр Порошенко остался доволен квартирами для военных моряков, которые ему показал Аднан Киван

Президент Украины Петр Порошенко передал военным ордера на 7 квартир в жилкомплексах компании "Kadorr Group".

Одесса новости

22.02.2018
В центре Одессы закроют проезд на ряде участков (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
«Кидалово»: вместо оригинальной постановки одесским меломанам показали пиратскую версию Mozart L’Opera Rock Le Concert (Думская.net)

22.02.2018
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Одессе ниже эпидпорога, но на карантин закрыты 45 школьных классов (Думская.net)

22.02.2018
В Одесской области начинаются весенне-полевые работы (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
Президент уволил главу райгосадминистрации в Одесской области (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
В Одесской облгосадминистрации решили оценить эффективность службы по делам детей (Рупор Одессы)

22.02.2018
Командир николаевской десантно-штурмовой бригады все-таки просил судью не отстранять Труханова (документ) (Думская.net)

22.02.2018
В Одесской области на могилах шести героев установлены памятники (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
Убийство сотрудницы в Одесском СИЗО: суд снова не состоялся (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
Максим Степанов: Одесская область может потерять рисоводство из-за изменений в Налоговый кодекс (Думская.net)

22.02.2018
Три «ангела» проведут сборы в Румынии (Кредо-1963)

22.02.2018
Уволены двое судей из Одесской области (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
На крупнейшем одесском промрынке пройдет международная выставка (Рупор Одессы)

22.02.2018
Клуб коллекционеров Одессы приглашает на уникальный мастер-класс (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
В Одессе на взятке в размере 160 тысяч гривен попался высокопоставленный аудитор (Думская.net)

22.02.2018
В Одессе со стрельбой задержали банду автоугонщиков (фото) (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
Одесчина: еще два судьи отправлены в отставку (Рупор Одессы)

22.02.2018
В Одессе разоблачили мошенников (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
Военные опровергают слова адвоката Труханова: "Мы ни о чем не просили суд в связи с этим делом" (Думская.net)

22.02.2018
Высший совет правосудия уволил двоих судей из Одесской области (Думская.net)

22.02.2018
Одесская теннисистка вышла в полуфинал в Дубае (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
Экспресс-браки в Одесской области (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
На железнодорожной станции «Одесса-Застава» воры разгрузили вагон с пшеницей (Думская.net)

22.02.2018
Одесса: задержан взяточник-вымогатель из Южного офиса Госаудитслужбы (Рупор Одессы)

22.02.2018
Одесситка отпраздновала столетний юбилей (Думская.net)

22.02.2018
Президент уволил главу райгосадминистрации в Одесской области, назначенного при Саакашвили (Думская.net)

22.02.2018
Футбол. Зимнее первенство Одессы. Анонс матчей 3-го тура финального этапа (Одесса-Спорт)

22.02.2018
Максим Степанов обратился к премьер-министру Украины с предложением внести изменения в Налоговый кодекс (Думская.net)

22.02.2018
Подробности полицейской операции на Армейской: задержаны «специалисты» по элитным авто, найдены похищенные машины (Думская.net)

22.02.2018
Командующий ВМС Украины и десятки общественных организаций просят суд не отстранять Труханова (Думская.net)

22.02.2018
Рассмотрение дела одесского мэра перенесли по техническим причинам (Рупор Одессы)

22.02.2018
В Одесской области готовят инвестиционный атлас региона (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
Взятка в 160 тысяч: в Одесской области задержан чиновник Госаудитслужбы (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
Футбол. Завтра в Одессе сыграют «молодежки» «Черноморца» и «Карпат» (Одесса-Спорт)

22.02.2018
Суд отложил рассмотрение вопроса об отстранении мэра Одессы (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
Одесская область: пытались убить пенсионерку (ВИДЕО) (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
Антимонопольный комитет: одесские перевозчики не нарушали закон о конкуренции при повышении тарифа (Думская.net)

22.02.2018
Одесчина: уволен районный руководитель - приверженец де Голля и Пилсудского (Рупор Одессы)

22.02.2018
Одесская область: вирус свирепствует в предместьях города-порта. Школу на замок (Рупор Одессы)

22.02.2018
В Одессе избили бездомных: подробности (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
В суде Киева решают вопрос об отстранении Труханова от должности мэра Одессы (трансляция) (Думская.net)

22.02.2018
В Киеве проходит акция "Одесса без Труханова" (фото) (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
Одесский самбист завоевал золото в Беларуси (Думская.net)

22.02.2018
Одесский рыбоохранный патруль предупреждает: не тревожьте раков (Рупор Одессы)

22.02.2018
Одесская область: покушение на убийство (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
Губернатор Одесчины предлагает премьер-министру средства для борьбы «с тенью» в агросекторе (Рупор Одессы)

22.02.2018
На ремонт моста через Хаджибейский лиман потратят полмиллиарда (Думская.net)

22.02.2018
Четыре одессита отправились во Францию (Кредо-1963)

22.02.2018
Одесситы, доставайте шубы (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
Одесская область: действует запрет (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
"Черноморнефтегаз": россияне украли из Одесского месторождения больше 3,5 млрд кубометров газа (Думская.net)

22.02.2018
Глава "Черноморнефтегаза": нелегитимные власти Крыма грабят Одесское газовое месторождение по полной (Рупор Одессы)

22.02.2018
Третий тайм №3 (333) (Кредо-1963)

22.02.2018
Саакашвили на три года запретили въезд в Украину (Думская.net)

22.02.2018
Бокс. Майки Гарсия: «Я лучше встречусь со Спенсом, чем Ломаченко» (Одесса-Спорт)

22.02.2018
Одессе требуется финансирование кабинета маммографии (Взгляд из Одессы)

22.02.2018
Крупнейший частный порт Украины приглашает на работу (новости компаний) (Думская.net)

22.02.2018
«Дельфины»: Одесский авиационный завод наконец начал производить свои самолеты (фото) (Думская.net)

22.02.2018
Дело одесского мэра должно быть расследовано за два месяца, – НАБУ (Вiкна-Одеса)

22.02.2018
Самбо. Одессит — победитель международного турнира (Одесса-Спорт)

Дальше новости